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跑步运动
:(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano), 徐晴颐
作者：
(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano), 徐晴颐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-115-36793-8
索书号：
G822.02-64/4226
分类号：
G822.02-64
页数：
158页
价格：
48.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书以跑步前的热身准备以及跑步结束后的放松运动开始，重点介绍如何锻炼跑步过程中不断促使你前行的主要肌肉——股四头肌、腘绳肌、臀大肌以及髋部屈肌，以及支撑并使你保持身体平衡的次要肌肉群。
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索书号
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跑步笔记
:(英)保罗·考彻(Paul Cowcher)，(英)托马索·贝尔纳贝伊(Tommaso Bernabei), 乔钧，王会儒主
作者：
(英)保罗·考彻(Paul Cowcher)，(英)托马索·贝尔纳贝伊(Tommaso Bernabei), 乔钧，王会儒主
出版社：
河南科学技术出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5349-9611-5
索书号：
G822.02/4427
分类号：
G822.02
页数：
155页
价格：
39.80
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本书分六部分。第一部分讲述跑步装备、合理安排时间等。第二部分概述跑步机巧与策略，比如潮湿天气跑步、夜间跑步、步频、步速、赛事准备等。第三部分讲述训练模式，包括热身、冷身、运动损伤的预防等。第四部分讲述
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智慧跑步训练法: 如何成为一名健康的终身跑步者
:(美)比尔·皮卡斯(Bill Pierce)，(美)斯科特·默尔(Scott Murr), 王林高
作者：
(美)比尔·皮卡斯(Bill Pierce)，(美)斯科特·默尔(Scott Murr), 王林高
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-49946-2
索书号：
G822.02/4024
分类号：
G822.02
页数：
24,244页
价格：
68.00
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本书共有十三章，主要内容包括：博尔曼科学跑步训练计划从跑步者身上学到了什么；如何到老年时期依然坚持跑步；为什么要跑26.2英里；长距离跑步真的有益健康吗；为何如此小心我还会受伤；找到适合自己的额训练项
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索书号
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耐力: 无伤、燃脂、轻松的MAF训练法
:(美)菲利普·马费通(Philip Maffetone), 谭杰，张祎同
作者：
(美)菲利普·马费通(Philip Maffetone), 谭杰，张祎同
出版社：
浙江人民出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-213-08013-5
索书号：
G822.02/7753
分类号：
G822.02
页数：
15,338页
价格：
69.90
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本书是一本关于跑步中耐力训练的书。全书的核心观点就是控制心率，使运动保持在最大有氧心率范围，从而取得运动量、强度与运动伤病潜在可能性间的最大平衡，从而取得最大运动效果。
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丹尼尔斯经典跑步训练法: 世界最佳跑步教练的跑步公式
:(美)杰克·丹尼尔斯(Jack Daniels), 沈慧
作者：
(美)杰克·丹尼尔斯(Jack Daniels), 沈慧
出版社：
浙江人民出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-213-06260-5
索书号：
G822.02/7772
分类号：
G822.02
页数：
275页
价格：
49.90
丛书：
湛庐文化
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累借天数：
累借次数：
本书涵盖了不同强度的跑步训练，能够帮助你建立耐力、力量和速度。随着丹尼尔斯的跑步方式，跟踪自己在每个级别花费的时间，能够培养出更高效和优化的结果。
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索书号
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酷能跑步营: 7天重塑跑步人生
:(美)埃里克·奥顿(Eric Orton), 沈慧
作者：
(美)埃里克·奥顿(Eric Orton), 沈慧
出版社：
浙江人民出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-213-06068-7
索书号：
G822.02/2751
分类号：
G822.02
页数：
18,239页
价格：
49.90
丛书：
湛庐文化
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本书作者用个人经验和训练的发展进程，用清晰、循序渐进的方式解释如何塑造完美的跑步身体，内容涵盖了跑姿、力量发展、心肺训练和营养。
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索书号
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跑步革命: 跑得更快，更有效率，不受伤的姿势跑法
:(美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Dr. Nicholas Romanov)，(美)寇特·布伦加(Kurt Brungardt), 王澎
作者：
(美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Dr. Nicholas Romanov)，(美)寇特·布伦加(Kurt Brungardt), 王澎
出版社：
浙江人民出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-213-06856-0
索书号：
G822.02/6063
分类号：
G822.02
页数：
238页
价格：
49.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容，阐释了如何将姿势跑法应用到实践中：分析自己的跑步动作、在不同的环境中如何跑步、纠正错误动作，、预防常见的运动损伤等等帮助跑者实现健康
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索书号
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跑步圣经: 最全面的跑步训练计划
:(德)赫尔伯特·史迪凡尼, 毛方英，张玄黎，殷媛媛
作者：
(德)赫尔伯特·史迪凡尼, 毛方英，张玄黎，殷媛媛
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5304-7521-8
索书号：
G822.02/5037
分类号：
G822.02
页数：
351页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共12章，内容包括：跑步的历史、跑步的目的、装备、运动生物学、跑步训练、热身运动和跑步方式、保持跑步乐趣等。
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文献类型
中文图书
(
8
)
出版社
浙江人民出版社
(
4
)
人民邮电出版社
(
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)
北京科学技术出版社
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)
河南科学技术出版社
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浙江人民出版社
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人民邮电出版社
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北京科学技术出版社
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河南科学技术出版社
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作者
(德)赫尔伯特·史迪凡尼, 毛方英，张玄黎，殷媛媛
(
1
)
(美)埃里克·奥顿(Eric Orton), 沈慧
(
1
)
(美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Dr. Nicholas Romanov)，(美)寇特·布伦加(Kurt Brungardt), 王澎
(
1
)
(美)杰克·丹尼尔斯(Jack Daniels), 沈慧
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1
)
(美)比尔·皮卡斯(Bill Pierce)，(美)斯科特·默尔(Scott Murr), 王林高
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(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano), 徐晴颐
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(美)菲利普·马费通(Philip Maffetone), 谭杰，张祎同
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(英)保罗·考彻(Paul Cowcher)，(英)托马索·贝尔纳贝伊(Tommaso Bernabei), 乔钧，王会儒主
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(德)赫尔伯特·史迪凡尼, 毛方英，张玄黎，殷媛媛
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(美)埃里克·奥顿(Eric Orton), 沈慧
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(美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Dr. Nicholas Romanov)，(美)寇特·布伦加(Kurt Brungardt), 王澎
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(美)比尔·皮卡斯(Bill Pierce)，(美)斯科特·默尔(Scott Murr), 王林高
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(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano), 徐晴颐
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(英)保罗·考彻(Paul Cowcher)，(英)托马索·贝尔纳贝伊(Tommaso Bernabei), 乔钧，王会儒主
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出版年
2015
(
3
)
2014
(
2
)
2019
(
2
)
2017
(
1
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2015
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3
)
2014
(
2
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2019
(
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2017
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