耐力: 无伤、燃脂、轻松的MAF训练法/(美)菲利普·马费通(Philip Maffetone), 谭杰，张祎同

附件:

设置1:

设置2:

设置3:

设置4:本书是一本关于跑步中耐力训练的书。全书的核心观点就是控制心率，使运动保持在最大有氧心率范围，从而取得运动量、强度与运动伤病潜在可能性间的最大平衡，从而取得最大运动效果。

附注提要

本书是一本关于跑步中耐力训练的书。全书的核心观点就是控制心率，使运动保持在最大有氧心率范围，从而取得运动量、强度与运动伤病潜在可能性间的最大平衡，从而取得最大运动效果。

暂无目录

(0)|| (0)

手机二维条形码

馆藏信息

序号	索书号	码号定位	订户	馆藏地点	馆藏状态	借出日期	还回日期	流通类型	卷册说明	登录号
1	G822.02/7753	KT0900244	KT	保存本库	入藏			保存		0