跑步革命: 跑得更快，更有效率，不受伤的姿势跑法/(美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Dr. Nicholas Romanov)，(美)寇特·布伦加(Kurt Brungardt), 王澎

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设置4:本书介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容，阐释了如何将姿势跑法应用到实践中：分析自己的跑步动作、在不同的环境中如何跑步、纠正错误动作，、预防常见的运动损伤等等帮助跑者实现健康、快乐、不受伤害地跑步。

附注提要

本书介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容，阐释了如何将姿势跑法应用到实践中：分析自己的跑步动作、在不同的环境中如何跑步、纠正错误动作，、预防常见的运动损伤等等帮助跑者实现健康、快乐、不受伤害地跑步。

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