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跑步共有88条记录共耗时[0.000]秒

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科学跑步: 女子跑步百科:陈颖

作者：陈颖出版社：中国书籍出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5068-8392-4
索书号：G806/7421 分类号：G806 页数：234页 价格：56.00
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本书重点关注女性跑者，鼓励女性科学参与跑步，收获诸多跑步益处。全书全面阐述了女性参与跑步的益处以及科学参与跑步的全过程的具体理论知识、方法与建议，从初跑者到长期坚持跑步，全书就女性参与跑步的各种顾虑

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跑步使你健康:张焱

作者：张焱出版社：出版时间：0 ISBN：
索书号：R161/1290 分类号：页数：价格：2.50
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跑步使你健康:张焱

作者：张焱出版社：出版时间：0 ISBN：
索书号：G822.3/1290 分类号：页数：价格：0.50
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丹尼尔斯经典跑步训练法: 世界最佳跑步教练的跑步公式:(美)杰克·丹尼尔斯(Jack Daniels), 沈慧

作者：(美)杰克·丹尼尔斯(Jack Daniels), 沈慧 出版社：浙江人民出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-213-06260-5
索书号：G822.02/7772 分类号：G822.02 页数：275页 价格：49.90
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本书涵盖了不同强度的跑步训练，能够帮助你建立耐力、力量和速度。随着丹尼尔斯的跑步方式，跟踪自己在每个级别花费的时间，能够培养出更高效和优化的结果。

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跑步生活. 01:李赫

作者：李赫出版社：新星出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5133-2490-8
索书号：G822/4044/1 分类号：G822 页数：127页 价格：49.00
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本书包括“关于跑步，她们想说”“夏日、锻炼、塑身”“跑步保健”“跑步装备”“跑步饮食”“跑步人物”等内容。

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跑步治愈:张展晖

作者：张展晖 出版社：东方出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5207-1634-5
索书号：G822 分类号：G822 页数：299页 价格：69.80
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本书分三部分，主动出击，生命在于运动、跑步就能治愈的事、你可能对真正的跑步一无所知。内容包括：没有你坚持不了的运动习惯，只有你承受不住的运动强度；心肺是我们的命等。

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跑步圣经: 我跑故我在:(美)乔治·希恩(George Sheehan), 于嘉

作者：(美)乔治·希恩(George Sheehan), 于嘉 出版社：浙江人民出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-213-06058-8
索书号：R161.1/4060 分类号：R161.1 页数：26,264页 价格：59.90
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本书共包括两部分：一、你需要跑步吗？二、一个跑者的世界。内容包括：生活——如果比赛按照你的节奏进行, 那你就是胜利者、发现——弄清自己属于哪种体型，也就可以了解自己到底是哪一种人、跑步——跑步是自我

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跑步圣经: 国家队教练教你完美跑姿:冉令军

作者：冉令军 出版社：清华大学出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-302-56898-8
索书号：G822/5083 分类号：G822 页数：191页 价格：58.00
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本书介绍了跑步姿势的理论知识及练习方法。全书共分五章，剖析了跑步姿势，以及对跑步姿势的自我评估和纠正训练，从理论到实践，让跑友全面认识跑步姿势，并根据自身特点找到适合自己的跑步姿势，从而达到降低运动损

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健康之路: 跑步OR健步走:曹金

作者：曹金出版社：清华大学出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-302-52459-5
索书号：G806/5580 分类号：G806 页数：270页 价格：59.80
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本书共分12章，分别介绍了跑步发展史、初识跑步、跑步生物系统、了解身体结构、运动装备、热身与放松、健步走、开始跑步、健康跑、竞技跑、力量训练、运动损伤的预防与恢复等内容。

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“百米赛跑起步要快”:广西人民出版社

作者：广西人民出版社 出版社：出版时间：0 ISBN：
索书号：D412.6/0018 分类号：页数：价格：0.16
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