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健康之路: 跑步OR健步走
/曹金
作者
曹金
价格
CNY59.80
出版者
清华大学出版社
索书号
G806/5580
ISBN
978-7-302-52459-5
分类号
G806
页数
270页
出版日期
20190101
出版地
北京
附件
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:本书共分12章,分别介绍了跑步发展史、初识跑步、跑步生物系统、了解身体结构、运动装备、热身与放松、健步走、开始跑步、健康跑、竞技跑、力量训练、运动损伤的预防与恢复等内容。
附注提要
本书共分12章,分别介绍了跑步发展史、初识跑步、跑步生物系统、了解身体结构、运动装备、热身与放松、健步走、开始跑步、健康跑、竞技跑、力量训练、运动损伤的预防与恢复等内容。
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G806/5580
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20230704
20330919
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