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出版社:"人民邮电出版社"

力量举全书: 深蹲、卧推及硬拉的理论与技术详解:(俄)鲍里斯·舍伊科(Boris Sheiko), 李泽汝，阳奕琰

作者：(俄)鲍里斯·舍伊科(Boris Sheiko), 李泽汝，阳奕琰 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-115-55688-2
索书号：G884.3/8022 分类号：G884.3 页数：295页 价格：148.00

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本书首先梳理了力量举训练的分类，帮助读者全面了解力量举这项运动的概貌，然后详细阐释了与力量举有关的生物力学概念，以及深蹲、卧推、硬拉三大项的技术要点与教学方法，并提供了重要的营养学知识。为了方便力量举爱好者、运动员和教练根据自身情况安排训练计划、发挥身体潜力、获得最佳的运动表现，最后还提供了力量举训练框架与计划示例。

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运动营养全书: 全彩图解版:(美)玛利亚·A. 斯帕诺(Marie A. Spano)，(美)劳拉·J. 克鲁斯卡（Laura J. Kruskall)，(美)特拉维斯·托马斯(Travis Thomas), 张雪峰，汪婧

作者：(美)玛利亚·A. 斯帕诺(Marie A. Spano)，(美)劳拉·J. 克鲁斯卡（Laura J. Kruskall)，(美)特拉维斯·托马斯(Travis Thomas), 张雪峰，汪婧 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-115-53527-6
索书号：G804.32/4243 分类号：G804.32 页数：510页 价格：248.00

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本书分为四部分14章，内容按照逻辑顺序组织，每一章都根据前面介绍的信息构建而成。在第1部分中，概述了营养在每个人的生活中所发挥的重要作用，讲解了健康营养学的基础知识；第2部分关注的是宏量营养素及其对健康和疾病的影响，并给出了维持健康与积极生活方式的膳食建议；第三部分介绍了微量营养素在健康和运动表现方面的作用；第四部分提供了关于运动、锻炼和健康的营养应用信息。

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运动专项的力量训练: 基于动作模式分析、解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案:(法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier)，(法)迈克尔·甘地(Michael Gundill), 申华明

作者：(法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier)，(法)迈克尔·甘地(Michael Gundill), 申华明 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-115-55739-1
索书号：G808.14/2455 分类号：G808.14 页数：288页 价格：148.00

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本书共为跑步运动、球类集体运动、高尔夫球和旋转运动、游泳和水上运动、球拍类和投掷类运动、自行车和公路运动、格斗运动7大类运动专项提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导，并针对每个运动类别的特点，提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过真人照片、肌肉解剖图，以及全面的训练提示(包括对运动员的益处、针对哪些运动、优势、劣势、安全注意事项等)，帮助读者获得力量训练的最大益处。最后，全书还特别设计了针对不同运动项目的进阶训练计划。

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