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出版社:"人民邮电出版社"
作者:"(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola), 徐晴颐"
健身训练基础: 全彩图解版
:(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola), 徐晴颐
作者：
(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola), 徐晴颐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52797-4
索书号：
G883.2-64/2427/(2)
分类号：
G883.2-64
页数：
10,215页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分10个步骤，从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为变化这10个方面让健身爱好者对健身有全面的认识。同时，本书配有真人实拍健身动作步骤图，呈现了针对专项体育运动的肌肉锻炼方法。
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中文图书
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(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola), 徐晴颐
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