正在加载图片,请稍后......

运动专项的力量训练: 基于动作模式分析、解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案/(法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier),(法)迈克尔·甘地(Michael Gundill), 申华明

  • 附件:
  • 设置1:
  • 设置2:甘地
  • 设置3:
  • 设置4:本书共为跑步运动、球类集体运动、高尔夫球和旋转运动、游泳和水上运动、球拍类和投掷类运动、自行车和公路运动、格斗运动7大类运动专项提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导,并针对每个运动类别的特点,提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过真人照片、肌肉解剖图,以及全面的训练提示(包括对运动员的益处、针对哪些运动、优势、劣势、安全注意事项等),帮助读者获得力量训练的最大益处。最后,全书还特别设计了针对不同运动项目的进阶训练计划。
  • 附注提要
    本书共为跑步运动、球类集体运动、高尔夫球和旋转运动、游泳和水上运动、球拍类和投掷类运动、自行车和公路运动、格斗运动7大类运动专项提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导,并针对每个运动类别的特点,提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过真人照片、肌肉解剖图,以及全面的训练提示(包括对运动员的益处、针对哪些运动、优势、劣势、安全注意事项等),帮助读者获得力量训练的最大益处。最后,全书还特别设计了针对不同运动项目的进阶训练计划。
    目录
    暂无目录
    (0)|| (0)

    手机二维条形码

    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 订户 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 流通类型 卷册说明 登录号
    1 G808.14/2455 KT1071281 KT 保存本库 入藏 保存 0
    2 G808.14/2455 KT1071280 KT 外借书库 入藏 借阅 0
    3 G808.14/2455 KT1071279 KT 外借书库 入藏 借阅 0