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孕期瑜伽跟我练
:张海超
作者：
张海超
出版社：
中国人口出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5101-1622-3
索书号：
R793.51-64/1234
分类号：
R793.51-64
页数：
91页
价格：
28.80
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本书主要分为两大部分。第一部分全面讲解了孕期瑜伽的练习方法和要领，包括孕期瑜伽的体式、呼吸、冥想、放松、饮食和瑜伽胎教；第二部分作者亲自示范动作，一边练一边讲解，读者学习和练习十分方便。
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索书号
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3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解
:刘秀玲, 双福
作者：
刘秀玲, 双福
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5180-0735-6
索书号：
R793.51-64/0221
分类号：
R793.51-64
页数：
144页
价格：
38.00
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本书将塑绳瑜伽编成40余组动作，囊括极简热身、瘦身难点、塑绳瑜伽组合等多方面内容。每个体式包含分步详解、难易指数、练习时间、避免犯的错误等小提示。
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索书号
展开
妙龄瘦身瑜伽
:王静，刘琴, 万新平, 马威, 马艺达
作者：
王静，刘琴, 万新平, 马威, 马艺达
出版社：
人民军医出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5091-7651-1
索书号：
R793.51-64/1057
分类号：
R793.51-64
页数：
233页
价格：
38.00
复本数：
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本书首先介绍了瑜伽的基本常识，瑜伽的发展史，练习瑜伽的作用，常用道具，瑜伽练习要领及注意事项，通过对古印度瑜伽艺术、哲学与伦理的了解，领悟瑜伽的精髓所在。重点讲述了热身瑜伽、塑身瑜伽、美体瑜伽、养颜排
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索书号
展开
瘦身美容瑜伽图解
:犀文图书
作者：
犀文图书
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5180-1821-5
索书号：
R793.51-64/7706
分类号：
R793.51-64
页数：
143页
价格：
32.00
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本书主要突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、美背、瘦腿、排毒、紧肤、减压这几个方面，逐一给出适合的瑜伽动作。该书配以瑜伽饮食观，详细地介绍瑜伽人的饮食习惯，分享如何挑选食物、正确饮食、更有
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索书号
展开
图解时尚妈妈美体瑜伽
:段翠翠
作者：
段翠翠
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5576-7546-2
索书号：
R793.51-64/7711
分类号：
R793.51-64
页数：
241页
价格：
38.00
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本书共分7章，介绍了孕妈妈练习瑜伽的基本常识，如瑜伽的作用、道具、练习要领及注意事项等，以及好“孕”准备期、好“孕”早期、好“孕”中期、好“孕”后期、产后恢复期5个阶段的瑜伽练习法。书中将每种体位法均
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索书号
展开
图解瑜珈与冥想
:美梓
作者：
美梓
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5113-6447-0
索书号：
R793.51-64
分类号：
R793.51-64
页数：
10,447页
价格：
39.80
复本数：
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本书从瑜伽的含义到分支流派，从瑜伽的基本体位法到呼吸法、凝视法，再到更高层次的冥想法，以及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍，各个层次的人都能从中找到适合自己的练习，达到身心俱修、超越自我的境界。
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索书号
展开
瑜伽经典体式完全图解: 自我练习提升指南
:(美)坎迪斯·摩尔(Candace Moore), 蔡孟梅
作者：
(美)坎迪斯·摩尔(Candace Moore), 蔡孟梅
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-50152-3
索书号：
R793.51-64/0027
分类号：
R793.51-64
页数：
384页
价格：
99.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书首先介绍了对瑜伽练习来说至关重要的冥想和呼吸控制方法，然后分初级、中级和高级三个阶段分别介绍了数十种瑜伽体式及其变式，接着介绍了具有身心恢复作用的复元瑜伽，最后介绍了5个热身序列、30天减压序列、
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索书号
展开
完全瑜伽图解
:(印)斯瓦米·威斯奴帝瓦南达, 陈曦华
作者：
(印)斯瓦米·威斯奴帝瓦南达, 陈曦华
出版社：
四川人民出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-220-11782-4
索书号：
R793.51-64/5344
分类号：
R793.51-64
页数：
11,343页
价格：
52.00
丛书：
瑜伽文库
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是悉瓦南达瑜伽吠檀多中心在世界各地教授学生和培训导师的主要教材，通过对现代人生活方式和需求的观察，将古老的瑜伽智慧总结为与健康生活密切相关的瑜伽五要：恰当的运动、恰当的呼吸、恰当的放松、恰当的饮食
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索书号
展开
美容瑜伽: 排毒美容一身轻
:王尚琦
作者：
王尚琦
出版社：
天津人民美术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5305-80486
索书号：
R793.51-64/1091\5
分类号：
R793.51-64
页数：
104页
价格：
24.80
丛书：
图说全民健身体育运动丛书
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书共7个部分，分为：优雅美丽，从排毒养颜开始；美容瑜伽进行时；呼吸与坐姿，时刻绽放容颜；瑜伽与冥想；肝脏排毒，皮肤红润俏容颜等。
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索书号
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瘦身瑜伽: 三个月五十斤不是梦
:王尚琦
作者：
王尚琦
出版社：
天津人民美术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5305-8044-8
索书号：
R793.51-64/1091
分类号：
R793.51-64
页数：
104页
价格：
24.80
丛书：
图说全民健身体育运动丛书
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以瑜伽瘦身为中心理念，多角度、多方式地为读者介绍了瘦身瑜伽的练习方法，动作、姿势量大，步骤讲解详细，且每一个动作都配有模特示范，是一本精良的瑜伽减肥新概念图书。
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文献类型
中文图书
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出版社
天津人民美术出版社
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中国华侨出版社
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人民邮电出版社
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中国纺织出版社
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人民军医出版社
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北京联合出版公司
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中国人口出版社
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四川人民出版社
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天津科学技术出版社
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(美)乔·安·史道格-琼斯(Jo Ann Staugaard-Jones), 徐晴颐
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(美)坎迪斯·摩尔(Candace Moore), 蔡孟梅
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(英)安吉·纽森(Angie Newson), 徐慧峰
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刘秀玲, 双福
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张海超
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2014
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2019
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