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3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解
/刘秀玲, 双福
作者
刘秀玲,
双福
价格
CNY38.00
出版者
中国纺织出版社
索书号
R793.51-64/0221
ISBN
978-7-5180-0735-6
分类号
R793.51-64
页数
144页
出版日期
20140101
出版地
北京
附件
:CD1碟
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:本书将塑绳瑜伽编成40余组动作,囊括极简热身、瘦身难点、塑绳瑜伽组合等多方面内容。每个体式包含分步详解、难易指数、练习时间、避免犯的错误等小提示。
附注提要
本书将塑绳瑜伽编成40余组动作,囊括极简热身、瘦身难点、塑绳瑜伽组合等多方面内容。每个体式包含分步详解、难易指数、练习时间、避免犯的错误等小提示。
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