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瑜伽与普拉提综合练习精要
/(英)安吉·纽森(Angie Newson), 徐慧峰
作者
(英)安吉·纽森(Angie
Newson),
徐慧峰
价格
CNY65.00
出版者
人民邮电出版社
索书号
R793.51-64/2740
ISBN
978-7-115-51021-1
分类号
R793.51-64
页数
176页
出版日期
20190101
出版地
北京
附件
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:本书共分为3部分,第1部分简单介绍了一些准备工作,如器材的准备、自我评估等;第2部分包含96个分步骤练习和110个个性化训练序列,且配有清晰的动作图示;第3部分从生活方式、饮食和与其他运动相结合的方面,介绍了保持健康、提升整体幸福感的一些小技巧。
附注提要
本书共分为3部分,第1部分简单介绍了一些准备工作,如器材的准备、自我评估等;第2部分包含96个分步骤练习和110个个性化训练序列,且配有清晰的动作图示;第3部分从生活方式、饮食和与其他运动相结合的方面,介绍了保持健康、提升整体幸福感的一些小技巧。
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登录号
1
R793.51-64/2740
KT0982637
KT
富民县分馆
借出
20221128
20330213
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0
2
R793.51-64/2740
KT0982636
KT
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3
R793.51-64/2740
KT0982635
KT
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