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狗的自尊:(苏联)顿巴;粟周熊

作者：(苏联)顿巴;粟周熊 出版社：出版时间：0 ISBN：
索书号：I512.45/5173 分类号：页数：价格：1.10
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夏丏尊自述:夏丏尊

作者：夏丏尊 出版社：泰山出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5519-0733-0
索书号：K825.6/1018.9 分类号：K825.6 页数：171页 价格：39.00
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本书为中国近代有名教育家和文学家夏丏尊的自述文集，精选了作者的生平自述、与时人的交往、学术见解等相关文章，是对其求学生涯、工作经历和家庭观念的真实记述，体现了作者的拳拳爱国心与职业理想信仰，具有珍贵的

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自尊: 忠为衣兮信为裳:王少华

作者：王少华 出版社：研究出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-80168-556-8
索书号：B842.6-49 分类号：B842.6-49 页数：227页 价格：30.00
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本书共分为八章，主要内容包括：生命的皇冠——做人，贵在有自尊；自我的认可——内心完善自尊人生；青春的绽放——培养自己的自尊心；与自尊同行——把握成长的方向盘等。

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自尊的觉醒:(德)马克·列克劳(Marc Reklau), 张瑜

作者：(德)马克·列克劳(Marc Reklau), 张瑜 出版社：中国友谊出版公司 出版时间：2022 ISBN：978-7-5057-5458-4
索书号：B842.6-49/1244 分类号：B842.6-49 页数：193页 价格：46.80
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自尊影响着我们生活的方方面面：我们与他人的关系、自信程度、在职业，上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时，自尊也是大多数心理障碍的潜在原因，在很多事情上造成了我们的不幸福

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自尊的重建: 从我不配到我值得:瞿小栗

作者：瞿小栗 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2023 ISBN：978-7-115-61394-3
索书号：B842.6-49/6691 分类号：B842.6-49 页数：194页 价格：59.80
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每个人都渴望成为更好的自己，过上更成功、舒适的生活。但有些人却总是会破坏自己的美好生活，或者在冥冥之中阻碍自己过上好生活、压抑自身的力量。结合10多年临床经验，详细阐述了低自尊（不自信）、自我设限、无

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稳定内核修炼指南: 如何拥有健康的自尊和他尊:刘翔平

作者：刘翔平 出版社：机械工业出版社 出版时间：2025 ISBN：978-7-111-76749-7
索书号：B842.6/0281 分类号：B842.6 页数：12,304页 价格：59.80
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本书对自尊和他尊是什么、从哪里来进行了阐述，进而分别讨论了如何走出低自尊的自我脆弱，以及如何应对低他尊的人际关系苦恼，帮助读者塑造更健康的自尊和他尊，从而拥有稳定的内核。

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摆脱低自尊的40个练习: 找回爱与尊重的心灵课:苏绚慧

作者：苏绚慧 出版社：台海出版社 出版时间：2023 ISBN：978-7-5168-3379-7
索书号：B842.6/4425.3 分类号：B842.6 页数：196页 价格：68.00
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本书不仅会带你分析低自尊的成因及其特征，还会探讨个体在职场和情感上的困境。以系统化的方式，帮读者学会辨识：自己生活中的困难和障碍是否来自低自尊的影响。

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克服低自尊: 认知行为自助手册:(英)梅勒妮·芬内尔(Melanie Fennell), 聂亚舫

作者：(英)梅勒妮·芬内尔(Melanie Fennell), 聂亚舫 出版社：上海社会科学院出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5520-2349-7
索书号：B842.6-49/4442.3 分类号：B842.6-49 页数：285页 价格：45.00
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低自尊会在很多方面给我们的生活带来困扰。在本书中，你将学到：低自尊是怎么发展起来的，为什么它会持续存在；如何挑战你的消极想法和导致消极想法的思维模式；怎样发现你自身的力量和优点，更加客观、友善地看待自

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自尊:(美)马修·麦凯(Matthew McKay)，(美)帕特里克·范宁(Patrick Fanning), 马伊莎

作者：(美)马修·麦凯(Matthew McKay)，(美)帕特里克·范宁(Patrick Fanning), 马伊莎 出版社：机械工业出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-111-61327-5
索书号：B842.6-49/5027 分类号：B842.6-49 页数：333页 价格：69.00
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本书使用了被证明有效的方法和相关的要素，帮助读者理解自己的生活方式，帮助读者提升自尊。读者将会了解如何区分健康和不健康的自尊，如何揭开并解释负面自我陈述，如何创造新的、更客观的、更积极的自我陈述以支持

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自尊知道答案: 如何成为被机遇善待的人:王亚南

作者：王亚南 出版社：中国水利水电出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5170-8315-3
索书号：B842.6/1014.2 分类号：B842.6 页数：228页 价格：48.00
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本书深入剖析了自尊的模型图，结合认知行为疗法、理性行为情绪疗法，切入数十种有代表性的“冲突场景”实践，利用“低自尊图解填空”“健康自尊记录工具箱”“梳理命令与假设”“自我误解心理日记”等多个心理学工具

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