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克服低自尊: 认知行为自助手册/(英)梅勒妮·芬内尔(Melanie Fennell), 聂亚舫

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  • 设置3:低自尊会在很多方面给我们的生活带来困扰。在本书中，你将学到：低自尊是怎么发展起来的，为什么它会持续存在；如何挑战你的消极想法和导致消极想法的思维模式；怎样发现你自身的力量和优点，更加客观、友善地看待自己。
    • 附注提要
    低自尊会在很多方面给我们的生活带来困扰。在本书中，你将学到：低自尊是怎么发展起来的，为什么它会持续存在；如何挑战你的消极想法和导致消极想法的思维模式；怎样发现你自身的力量和优点，更加客观、友善地看待自己。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 层架信息 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 卷册说明
    1 B842.6-49/4442.3 KT0983678 富民县分馆 借出 20221128 20260110
    2 B842.6-49/4442.3 KT0983677 富民县分馆 借出 20230209 20260110
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