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看视频! 零基础学做家常小炒
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看图学男性家庭健身: 视频版
:王德志
作者：
王德志
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53780-5
索书号：
G883-64/1024
分类号：
G883-64
页数：
127页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书挑选了适合男性入门的家庭动作练习，涵盖手臂、肩颈部、背部、胸部、核心、臀部、腿部全身七大部位，动作练习配有步骤图解、专业的肌肉解剖图以及常见错误和练习要点提示。
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索书号
展开
看视频轻松学瑜伽: 美容养颜
:张斌，石碧瑶，姜庆
作者：
张斌，石碧瑶，姜庆
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5552-6919-9
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
160页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为平衡之美、开场瑜伽、美容养颜、调气养血四章，内含瑜伽基础的体位法，并且增加了针对美容养颜的瑜伽体式，以系统的理论指导、贴心的功效提示，给读者带来全方位的瑜伽体验，感受瑜伽美容的神奇功效。
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索书号
展开
看视频轻松学瑜伽: 瑜伽全书
:林晓海
作者：
林晓海
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5552-6910-6
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
180页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是集健身、塑形、气血美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。全书内含瑜伽基础的体位法、系统的理论指导、贴心的功效提示，给读者带来全方位的瑜伽体验，感受瑜伽健身、塑形、美容的神奇功效。
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索书号
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看视频轻松学瑜伽: 局部瘦身
:汇思图书文化工作室
作者：
汇思图书文化工作室
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5552-6917-5
索书号：
R793.51,TS974.14
分类号：
R793.51
页数：
160页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为瑜伽基础、局部瘦身瑜伽、瑜伽饮食三部分。内含瑜伽基础的体位法，并且增加了针对身体瘦身的瑜伽体式，以系统的理论指导、贴心的功效提示。
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索书号
展开
看视频轻松学瑜伽: 魔法塑形
:张斌，石碧瑶，姜庆
作者：
张斌，石碧瑶，姜庆
出版社：
青岛出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5552-6918-2
索书号：
R793.51,TS974.14
分类号：
R793.51
页数：
160页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分四部分，“塑形有道”介绍瑜伽必备的小道具及注意事项；“塑形前奏十分钟”分析瑜伽的基础坐姿、站姿和热身体式；“逐步打造完美身材”介绍的动作从简单到复杂，教您魔鬼塑形；“争分夺秒变魔鬼身材”阐述在
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索书号
展开
看视频！零基础学做正宗川菜
:甘智荣
作者：
甘智荣
出版社：
广东人民出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-218-12243-4
索书号：
TS972.182.71
分类号：
TS972.182.71
页数：
232页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
每个地方的人，对待食物的方式，其实都是一种文化。川菜作为中国八大菜系之一，带给人们的不仅仅是麻辣鲜香的口味，还有那抹不去的心灵感动，那一份文化、精神的传承。全书以介绍正宗川菜为主旨，分为6个章节，涵盖
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索书号
展开
看视频！零基础学做凉菜
:甘智荣
作者：
甘智荣
出版社：
广东人民出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-218-12230-4
索书号：
TS972.121
分类号：
TS972.121
页数：
232页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书收录了沙拉、蔬果、菌豆、畜肉、禽蛋、水产等类别的美味凉拌菜品近300款，酸、辣、甜、脆，各式家常凉拌滋味层出不穷。在讲述每一道经典菜肴的过程中，还将做法、时间、功效完美结合，是一本能够丰富您餐桌的
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索书号
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看视频学书法: 王羲之行书书法课堂
:高贯龙
作者：
高贯龙
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-122-43230-8
索书号：
J292.1/0074\2/16
分类号：
J292.1
页数：
129页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过“理论+实操”的方式，从书法的基础知识开始，对王羲之行书的笔画技法、偏旁部首、结构技法等进行了讲解，并有与之对应的视频教程，书后附原帖作为临摹范本。
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索书号
展开
看视频学书法: 柳公权楷书书法课
:高贯龙，夏冕
作者：
高贯龙，夏冕
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-122-43347-3
索书号：
J292.1/0074/16
分类号：
J292.1
页数：
129页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过“理论+实操”的方式，从书法的基础知识开始，对柳公权楷书的笔画技法、偏旁部首、结构技法等进行了讲解，并有与之对应的视频教程，书后附原帖作为临摹范本。
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索书号
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看视频学书法: 欧阳询楷书书法课堂
:漫库
作者：
漫库
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2023
ISBN：
978-7-122-43342-8
索书号：
J292.1/3600/16
分类号：
J292.1
页数：
129页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书通过“理论+实操”的方式，从书法的基础知识开始，对欧阳询楷书的笔画技法、偏旁部首、结构技法等进行讲解，并有与之对应的视频教程，书后附原帖作为临摹范本。
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文献类型
中文图书
(
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出版社
中国农业出版社
(
28
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广东人民出版社
(
21
)
化学工业出版社
(
10
)
人民邮电出版社
(
5
)
青岛出版社
(
4
)
中国纺织出版社
(
1
)
中国铁道出版社有限公司
(
1
)
吉林科学技术出版社
(
1
)
大连理工大学出版社
(
1
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电子工业出版社
(
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石油工业出版社
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中国农业出版社
(
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广东人民出版社
(
21
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化学工业出版社
(
10
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人民邮电出版社
(
5
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青岛出版社
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中国纺织出版社
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大连理工大学出版社
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电子工业出版社
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作者
新锐园艺工作室组
(
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甘智荣
(
19
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宋德伟
(
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孙晶丹
(
2
)
张斌，石碧瑶，姜庆
(
2
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王德志
(
2
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花园实验室
(
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《一学就会的实用格斗术》组, 一学就会的实用格斗术组
(
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中央电视台财经频道
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亦心
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俞禄生，刘伟忠
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杨小丽
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杨斌，孙景轩
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林晓海
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汇思图书文化工作室
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漫库
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邵文玉，代演莉
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高崇，灌木体育辑组, 杨天硕
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高振峰，高振国
(
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高贯龙
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1
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高贯龙，夏冕
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1
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新锐园艺工作室组
(
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甘智荣
(
19
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宋德伟
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5
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孙晶丹
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2
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张斌，石碧瑶，姜庆
(
2
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王德志
(
2
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花园实验室
(
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《一学就会的实用格斗术》组, 一学就会的实用格斗术组
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中央电视台财经频道
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亦心
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出版年
2019
(
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)
2018
(
29
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2023
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5
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2021
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2011
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2
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2020
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只显示前10条......
2019
(
33
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2018
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29
)
2023
(
5
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2021
(
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2011
(
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