返回检索首页
我的图书馆登录
书 名
作 者
分类号
ISBN
索书号
主题词
出版社
任意词
每页显示
10
20
50
排序选项
排序方式
出版日期
索书号
出版社
排序方式
降序排列
升序排列
徐晴颐
共有
7
条记录
共耗时[0.000]秒
页码：
1
/
1
每页显示：
10
记录
跳转：
跑步运动
:(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano), 徐晴颐
作者：
(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano), 徐晴颐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-115-36793-8
索书号：
G822.02-64/4226
分类号：
G822.02-64
页数：
158页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以跑步前的热身准备以及跑步结束后的放松运动开始，重点介绍如何锻炼跑步过程中不断促使你前行的主要肌肉——股四头肌、腘绳肌、臀大肌以及髋部屈肌，以及支撑并使你保持身体平衡的次要肌肉群。
详细信息
索书号
展开
肌肉训练完全图解: 终极健身百科全书
:(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 徐晴颐
作者：
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 徐晴颐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-115-37543-8
索书号：
G808.14-64/2226
分类号：
G808.14-64
页数：
393页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是运动健身的综合指南，全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导，并对49种运动制订了日常训练计划。
详细信息
索书号
展开
肌肉训练完全图解: 自行车运动
:詹妮弗·罗拉(Jennifer Laurita), 徐晴颐
作者：
詹妮弗·罗拉(Jennifer Laurita), 徐晴颐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-115-36914-7
索书号：
G872.32-64/6050
分类号：
G872.32-64
页数：
158页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书解析了针对自行车运动的柔韧性、双腿与双臂的肌肉、核心力量与稳定性、平衡力与姿势等各项训练内容。本书采用分步式的讲解方式，并以相关训练动作的真人演示图片及肌肉解剖图相结合的方式，展示了人体主要的活跃
详细信息
索书号
展开
健身训练基础: 全彩图解版
:(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola), 徐晴颐
作者：
(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola), 徐晴颐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52797-4
索书号：
G883.2-64/2427/(2)
分类号：
G883.2-64
页数：
10,215页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分10个步骤，从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为变化这10个方面让健身爱好者对健身有全面的认识。同时，本书配有真
详细信息
索书号
展开
健身手册: 目标设定 训练模式 营养策略与健身计划
:(美)索西·李(Sohee Lee), 徐晴颐
作者：
(美)索西·李(Sohee Lee), 徐晴颐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-51321-2
索书号：
G896-62/4040
分类号：
G896-62
页数：
14,241页
价格：
78.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为4个部分共12章。第一部分着重讲解重置你的思维，重新树立对饮食、锻炼及健康的认识；第二部分介绍饮食，涉及营养基础知识及健康饮食的指导，以及如何培养自己健康饮食的好习惯。第三部分介绍训练，涉及丰
详细信息
索书号
展开
野外生存指南
:(美)布拉德福德·安吉尔(Bradford Angier), 徐晴颐，许可
作者：
(美)布拉德福德·安吉尔(Bradford Angier), 徐晴颐，许可
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-115-37940-5
索书号：
G895/3042
分类号：
G895
页数：
232页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者结合其亲身践行的荒野生活的经验，从食物、保暖、定位和安全四个层面对人类在野外生存时必须面临的生死攸关的问题提供了实用而有效的指导性意见，帮助使用者了解野外的可食用植物、如何生火、搭建庇护所、穿
详细信息
索书号
展开
瑜伽功能解剖学: 基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解
:(美)乔·安·史道格-琼斯(Jo Ann Staugaard-Jones), 徐晴颐
作者：
(美)乔·安·史道格-琼斯(Jo Ann Staugaard-Jones), 徐晴颐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-48011-8
索书号：
R793.51-64/1042
分类号：
R793.51-64
页数：
188页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书借助230幅解剖及真人示范彩图，介绍了头部、颈部、脊柱、核心区、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身体部位的肌肉的解剖学结构和动作功能，并详细讲解了对这些肌肉起到针对性功能强化作用的瑜伽体式的执行步骤、
详细信息
索书号
展开
缩小检索范围
文献类型
中文图书
(
7
)
出版社
人民邮电出版社
(
7
)
只显示前10条......
人民邮电出版社
(
7
)
查看更多信息......
作者
(美)乔·安·史道格-琼斯(Jo Ann Staugaard-Jones), 徐晴颐
(
1
)
(美)布拉德福德·安吉尔(Bradford Angier), 徐晴颐，许可
(
1
)
(美)索西·李(Sohee Lee), 徐晴颐
(
1
)
(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano), 徐晴颐
(
1
)
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 徐晴颐
(
1
)
(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola), 徐晴颐
(
1
)
詹妮弗·罗拉(Jennifer Laurita), 徐晴颐
(
1
)
只显示前10条......
(美)乔·安·史道格-琼斯(Jo Ann Staugaard-Jones), 徐晴颐
(
1
)
(美)布拉德福德·安吉尔(Bradford Angier), 徐晴颐，许可
(
1
)
(美)索西·李(Sohee Lee), 徐晴颐
(
1
)
(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano), 徐晴颐
(
1
)
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 徐晴颐
(
1
)
(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola), 徐晴颐
(
1
)
詹妮弗·罗拉(Jennifer Laurita), 徐晴颐
(
1
)
查看更多信息......
出版年
2015
(
4
)
2019
(
2
)
2020
(
1
)
只显示前10条......
2015
(
4
)
2019
(
2
)
2020
(
1
)
查看更多信息......
徐晴颐
共有
7
条记录
共耗时[0.000]秒
页码：
1
/
1
每页显示：
10
记录
跳转：