肌肉训练完全图解: 终极健身百科全书/(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 徐晴颐

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设置4:本书是运动健身的综合指南，全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导，并对49种运动制订了日常训练计划。

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本书是运动健身的综合指南，全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导，并对49种运动制订了日常训练计划。

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