• 

  终极哑铃健身:(美)米亚特·墨菲(Myatt Murphy), 柳正奎

  作者：(美)米亚特·墨菲(Myatt Murphy), 柳正奎 出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5304-7284-2
  索书号：G835.4/6044 分类号：G835.4 页数：183页 价格：48.00
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书用200多张图片，为读者详细讲解哑铃的练习动作，并通过动作的变化与组合提供超过4988个哑铃练习，书中还提供了哑铃购买(制作)指南以及设计动作的方法。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  中国的星空:景海荣，詹想，王玉民

  作者：景海荣，詹想，王玉民 出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5304-6907-1
  索书号：P151-49/6034 分类号：P151-49 页数：125页 价格：88.00
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书详细介绍了中国古代星座体系，以使广大读者能够对我国古代星座有更深入的认识和理解，并对星座体系中所蕴涵的星空文化有一定的了解。在介绍中国古代星座的的时候也对应地介绍了部分主要的西方星座知识，以方便读者更好地理解和认识星空。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  健身圣经:(瑞典)保罗·罗伯特(Roberto, Paolo), 田恬

  作者：(瑞典)保罗·罗伯特(Roberto, Paolo), 田恬 出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5304-7801-1
  索书号：G883/6022 分类号：G883 页数：223页 价格：69.00
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书提供一些经典的练习，如俯卧撑和仰卧起坐，还有一些练习如反向划船和天鹅湖，想要动作标准地完成它们，就不是一件容易的事情了。书中针对全身的练习，分为初级、中级、进阶、冠军四种难度的动作组。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  囚徒增肌:(美)保罗·威德, 孙检

  作者：(美)保罗·威德, 孙检 出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5304-7750-2
  索书号：G808.14/5324 分类号：G808.14 页数：142页 价格：45.00
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书作者阐述了他通过亲身实践得来的健身观点、策略、技术和诀窍，包括自重增肌精髓的解读，制订训练计划的方法，针对特定身体部位训练的小建议等。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  我爱冰淇淋:(美)詹妮·布里顿·保尔(Bauer, Jeni Britton), 李姝颖

  作者：(美)詹妮·布里顿·保尔(Bauer, Jeni Britton), 李姝颖 出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5304-7755-7
  索书号：TS277.4/2627 分类号：TS277.4 页数：127页 价格：39.80
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书向读者提供了詹妮多来年精心开发的冰淇淋配方，包含其店中最畅销和最有特点的口味，每个配方都经过反复的家庭制作的验证。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  囚徒爆发力:(美)保罗·威德, 孙检

  作者：(美)保罗·威德, 孙检 出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5304-7939-1
  索书号：G808.14/5324\2 分类号：G808.14 页数：297页 价格：89.00
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书围绕着六项爆发力的训练，从基础到挑战极限，作者使用他惯用的一式接一式的指导，讲述了跳跃、俯卧撑、打挺、前翻、后翻、双立臂六功的训练方法，通过大量动作图片，以及将这六功各自拆分为十项练习，指导练习者仅使用自重方案进行针对性的训练，追求最大化的速度和敏捷性，以及随时准备战斗的反应力。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  我爱三明治:(韩)池银暻, (韩)尹景美摄, 卢珍

  作者：(韩)池银暻, (韩)尹景美摄, 卢珍 出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5304-7711-3
  索书号：TS972.158/3486 分类号：TS972.158 页数：221页 价格：49.80
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书介绍了基础三明治、冷三明治、焗烤三明治和开放式三明治等不同种类和用途的三明治的制作方法。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  新概念儿童科学馆: 机器岛:(法)弗勒鲁斯出版社, 郝兰盛，朱洁

  作者：(法)弗勒鲁斯出版社, 郝兰盛，朱洁 出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5304-7429-7
  索书号：Z288.1/5542 页数：97页 价格：49.00
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  详细信息

  索书号 展开

• 

  新概念儿童科学馆: 科技馆:(法)弗勒鲁斯出版社, 郝兰盛，朱洁

  作者：(法)弗勒鲁斯出版社, 郝兰盛，朱洁 出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5304-7430-3
  索书号：Z288.1/5542\2 页数：97页 价格：49.00
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  详细信息

  索书号 展开

• 

  无器械健身: 女性版:(美)马克·劳伦，(美)乔舒亚·克拉克, 蔡杰

  作者：(美)马克·劳伦，(美)乔舒亚·克拉克, 蔡杰 出版社：北京科学技术出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5304-7518-8
  索书号：G883/4428 分类号：G883 页数：118页 价格：39.80
  

  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书是作者专门为女性设计的一套简单系统的锻炼方法，适用于任何体能水平的全效健身方案，随时随地都能最有效的健身。全书内容主要分为三部分，分别为：完美的身体，无器械健身计划，合理摄食。

  详细信息

  索书号 展开