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出版社:"浙江人民出版社" 文献类型:
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    路跑之王: 跑步黄金时代的光荣与梦想:(美)卡梅伦·斯特拉切(Cameron Stracher), 宋辛

    作者:(美)卡梅伦·斯特拉切(Cameron Stracher), 宋辛 出版社:浙江人民出版社 出版时间:2016 ISBN:978-7-213-06978-9
    索书号:G822.097.12/4225 分类号:G822.097.12 页数:244页 价格:49.90
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    本书写于“跑步风潮”结束30年后,作者站在这场声势浩大的大众化运动的余波之中回溯和审视了那段令跑步者们心潮澎湃的历史。具体包括阳光下的对决、跑步风潮·人物等内容。
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    动起来更聪明: 运动改造大脑:(美)约翰·瑞迪(John Ratey), 浦溶

    作者:(美)约翰·瑞迪(John Ratey), 浦溶 出版社:浙江人民出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-213-06359-6
    索书号:R161.1/1235\2 分类号:R161.1 页数:166页 价格:39.90
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    本书中,哈佛大学的瑞迪教授以翔实的案例,展示了他多年潜心研究的成果:运动可以全面提升人类大脑的运行水平。
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    你可以跑得更快:(美)皮特·普菲青格(Peter Pfitzinger),(美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas), 李俊

    作者:(美)皮特·普菲青格(Peter Pfitzinger),(美)斯科特·道格拉斯(Scott Douglas), 李俊 出版社:浙江人民出版社 出版时间:2016 ISBN:978-7-213-07216-1
    索书号:G822.82/8045 分类号:G822.82 页数:281页 价格:54.90
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    本书介绍了跟长跑有关的体育科学和指南,同时提供了几套分级别的马拉松训练计划。
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    跑步的197条守则: everything a runner needs to know, and then some:(美)马克·里米(Mark Remy), 苏妍如

    作者:(美)马克·里米(Mark Remy), 苏妍如 出版社:浙江人民出版社 出版时间:2015 ISBN:978-7-213-06765-5
    索书号:G822/6090 分类号:G822 页数:10,172页 价格:39.90
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    本书丛入门、参赛、装备、得失、专属福利5个方面来介绍跑步。详细内容包括:如何做一只合格的菜鸟、跑步时该怎么穿、老鸟的经验之谈、跑者手势指南等。
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    耐力: 无伤、燃脂、轻松的MAF训练法:(美)菲利普·马费通(Philip Maffetone), 谭杰,张祎同

    作者:(美)菲利普·马费通(Philip Maffetone), 谭杰,张祎同 出版社:浙江人民出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-213-08013-5
    索书号:G822.02/7753 分类号:G822.02 页数:15,338页 价格:69.90
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    本书是一本关于跑步中耐力训练的书。全书的核心观点就是控制心率,使运动保持在最大有氧心率范围,从而取得运动量、强度与运动伤病潜在可能性间的最大平衡,从而取得最大运动效果。
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    跑步时该如何呼吸: the revolutionary way to run better by breathing smarter:(美)巴德·科茨(Budd Coates),(美)克莱尔·科瓦奇克(Claire Kowalchik), 沈慧

    作者:(美)巴德·科茨(Budd Coates),(美)克莱尔·科瓦奇克(Claire Kowalchik), 沈慧 出版社:浙江人民出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-213-06107-3
    索书号:R161.1/2444 分类号:R161.1 页数:10,268页 价格:49.90
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    本书详细解释了呼吸的运作过程,以及呼吸如何能够影响身体所肥的运动伤病的情况。书中还给出了完整的训练计划,除了针对初跑者的启动跑步计划,还有比赛训练计划,每种都有A、B、C、D四个级别,每个计划里都注明了韵律呼吸强度。此外,书中还介绍了跑坡训练、交叉训练、力量训练和越野跑的训练方法、拉伸方法,以及应该如何进行比赛。
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    跑步圣经: 我跑故我在:(美)乔治·希恩(George Sheehan), 于嘉

    作者:(美)乔治·希恩(George Sheehan), 于嘉 出版社:浙江人民出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-213-06058-8
    索书号:R161.1/4060 分类号:R161.1 页数:26,264页 价格:59.90
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    本书共包括两部分:一、你需要跑步吗?二、一个跑者的世界。内容包括:生活——如果比赛按照你的节奏进行, 那你就是胜利者、发现——弄清自己属于哪种体型,也就可以了解自己到底是哪一种人、 跑步——跑步是自我的艺术,而我则是一名艺术家、 冥想——在奔跑中,体验使人获得自由的秩序、规律、爱和真理、看见——跑得越远,离自己越近等。
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    姿势跑法: 实践篇: 跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法:(美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Nicholas Romanov), (美)寇特·布伦加(Kurt Brungardt), 王澎

    作者:(美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Nicholas Romanov), (美)寇特·布伦加(Kurt Brungardt), 王澎 出版社:浙江人民出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-213-08337-2
    索书号:G822/6063\2 分类号:G822 页数:236页 价格:52.90
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    本书全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中:分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等,帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。
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    丹尼尔斯经典跑步训练法: 世界最佳跑步教练的跑步公式:(美)杰克·丹尼尔斯(Jack Daniels), 沈慧

    作者:(美)杰克·丹尼尔斯(Jack Daniels), 沈慧 出版社:浙江人民出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-213-06260-5
    索书号:G822.02/7772 分类号:G822.02 页数:275页 价格:49.90
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    本书涵盖了不同强度的跑步训练,能够帮助你建立耐力、力量和速度。随着丹尼尔斯的跑步方式,跟踪自己在每个级别花费的时间,能够培养出更高效和优化的结果。
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    酷能跑步营: 7天重塑跑步人生:(美)埃里克·奥顿(Eric Orton), 沈慧

    作者:(美)埃里克·奥顿(Eric Orton), 沈慧 出版社:浙江人民出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-213-06068-7
    索书号:G822.02/2751 分类号:G822.02 页数:18,239页 价格:49.90
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    本书作者用个人经验和训练的发展进程,用清晰、循序渐进的方式解释如何塑造完美的跑步身体,内容涵盖了跑姿、力量发展、心肺训练和营养。
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