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出版社:"北京科学技术出版社"
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    瑜伽姿势评估与矫正指南:(韩)郑斗和, 许婕

    作者:(韩)郑斗和, 许婕 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5714-0982-1
    索书号:R793.51/8732 分类号:R793.51 页数:196页 价格:108.00
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    本书从姿势失衡的基本原理开始,引导观察者根据练习者的姿势类型评估和矫正身体失衡。尽量避免复杂的解剖学术语,选取250多张彩图简单清楚展示内容,指导自我试验。根据肌筋膜经线理论,将身体分为具有不同功能的线和节段,全新诠释瑜伽体式分类和“技术诀窍”。
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    医学瑜伽:(瑞士)克里斯蒂安·拉森(Christian Larsen),(德)克里斯蒂安妮·沃尔夫(Christiane Wolff),(奥)埃娃·哈格尔-福斯滕莱希纳(Eva Hager-Forstenle

    作者:(瑞士)克里斯蒂安·拉森(Christian Larsen),(德)克里斯蒂安妮·沃尔夫(Christiane Wolff),(奥)埃娃·哈格尔-福斯滕莱希纳(Eva Hager-Forstenle 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2022 ISBN:978-7-5714-2204-2
    索书号:R793.51/5040 分类号:R793.51 页数:153页 价格:98.00
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    本书从人体解剖构造出发,指导读者精准练习瑜伽。本书的理论部分详细解析了每一种瑜伽体式的功能性作用,以及可以预防、治疗的健康问题。实践部分用3D全彩图精准还原在练习者做出具体瑜加动作时,肌骨系统动态拉伸和负荷的过程。
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    瑜伽解剖涂色书:(美)凯莉·索洛威(Kelly Solloway), (美)萨曼莎·斯塔兹曼(Samantha Stutzman)绘图, 汪黎明,许婕

    作者:(美)凯莉·索洛威(Kelly Solloway), (美)萨曼莎·斯塔兹曼(Samantha Stutzman)绘图, 汪黎明,许婕 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-5714-0371-3
    索书号:R793.51/4035.2 分类号:R793.51 页数:122页 价格:88.00
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    本书用简单有趣的方式对瑜伽使用的骨骼、关节和肌肉进行了讲解,介绍了瑜伽经典动作的解剖、原理和练习要点。书中解剖结构和瑜伽体式的插图精美准确,在阅读时读者可以根据自己的喜好进行涂色,在涂色的过程中加深对其结构、功能和动作机制的理解。
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    瑜伽运动解剖书: 掌握瑜伽中的肌肉运动原则:(法)布朗蒂娜·卡莱-热尔曼, 韩梓沂

    作者:(法)布朗蒂娜·卡莱-热尔曼, 韩梓沂 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5304-8934-5
    索书号:R793.51/2144 分类号:R793.51 页数:198页 价格:89.00
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    本书透视了肌肉在瑜伽姿势中扮演的各种角色,帮助练习者感知每一块肌肉的运动形态,学会用正确的方法让肌肉到达正确的位置,实现身体精准的协调运动,从根本上避免瑜伽练习带来的伤害。
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