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瑜伽运动解剖书: 掌握瑜伽中的肌肉运动原则
/(法)布朗蒂娜·卡莱-热尔曼, 韩梓沂
作者
(法)布朗蒂娜·卡莱-热尔曼,
韩梓沂
价格
CNY89.00
出版者
北京科学技术出版社
索书号
R793.51/2144
ISBN
978-7-5304-8934-5
分类号
R793.51
页数
198页
出版日期
20200101
出版地
北京
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:本书透视了肌肉在瑜伽姿势中扮演的各种角色,帮助练习者感知每一块肌肉的运动形态,学会用正确的方法让肌肉到达正确的位置,实现身体精准的协调运动,从根本上避免瑜伽练习带来的伤害。
附注提要
本书透视了肌肉在瑜伽姿势中扮演的各种角色,帮助练习者感知每一块肌肉的运动形态,学会用正确的方法让肌肉到达正确的位置,实现身体精准的协调运动,从根本上避免瑜伽练习带来的伤害。
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