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    运动营养金标准:(澳)格伦·卡德维尔(Glenn Cardwell), 任青

    作者:(澳)格伦·卡德维尔(Glenn Cardwell), 任青 出版社:人民体育出版社 出版时间:2010 ISBN:978-7-5009-3760-9
    索书号:G804.32/2122 分类号:G804.32 页数:219页 价格:28.00
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    本书对“液体摄入”和“肌肉伸缩”进行了学术讨论,解释了如何通过合理的蛋白质、糖类、维生素和液体的摄入来建立耐力和能量,提出了安全的燃烧脂肪、建立肌肉群和减肥的好点子。
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    女性运动营养学:(英)安妮塔·比恩, (英)佩吉·威灵顿, 许勉君

    作者:(英)安妮塔·比恩, (英)佩吉·威灵顿, 许勉君 出版社:汕头大学出版社 出版时间:2004 ISBN:7-81036-750-1
    索书号:G804.32/2260 分类号:G804.32 页数:189页 价格:25.00
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    本书提供运动女性特定营养需求的最新研究及实用指导信息。每一章由相关领域的专家介绍,对骨胳健康,铁缺乏、闭经、身体形象、节食和饮食失调等问题作了详细分析。
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    健身营养问答:孙键

    作者:孙键 出版社:中国医药科技出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5214-2024-1
    索书号:G804.32-44/1985 分类号:G804.32-44 页数:147页 价格:49.00
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    减脂已成为当今社会上的热门话题,运动营养领域越来越受到健身人群的重视,运动营养是指在正确的时间以正确的计量摄取适合的营养素从而改善运动表现和体成分。本书将以问答的形式,讨论食物、运动补剂与运动之间如何巧妙的配合,从而实现减脂和改善运动表现,很终获得理想身材的目的,感受运动营养带来的非凡效果。总体来说,本书能够根据人体代谢原理,结合运动的特点,指导读者更好的摄取食物,从而达到健康、快速减脂的目的。
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    运动营养学:史仍飞,袁海平

    作者:史仍飞,袁海平 出版社:北京体育大学出版社 出版时间:2015 ISBN:978-7-5644-2104-5
    索书号:G804.32/5021 分类号:G804.32 页数:360页 价格:56.00
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    本书围绕“营养”与“运动”两大健康要素,努力结合国内外研究成果和进展,尽可能全面阐述运动营养学的基础与专业理论。全书共18章,主要包括营养学基本理论、营养与健康、营养学知识在体育锻炼和运动训练中的应用等内容。
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    运动营养与健康:张寒慧,马志君,崔鹏

    作者:张寒慧,马志君,崔鹏 出版社:新华出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-5166-0976-7
    索书号:G804.32 分类号:G804.32 页数:440页 价格:40.00
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    本书由营养与健康促进、运动与营养需求和运动与健康促进等上、中、下两篇组成,内容包括:基础营养、人体构成和食物转化、能量与健康、常见食物与营养、运动与碳水化合物、运动与脂肪等。
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    运动按摩:(英)拉美拉·米尔斯(Ramela Mills), (英)莎侬·帕克-贝内特(Shanon Parker-Bennett), 高崇玄

    作者:(英)拉美拉·米尔斯(Ramela Mills), (英)莎侬·帕克-贝内特(Shanon Parker-Bennett), 高崇玄 出版社:人民体育出版社 出版时间:2009 ISBN:978-7-5009-3582-7
    索书号:G804.32/9024 分类号:G804.32 页数:207页 价格:42.00
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    本书介绍了解剖学和生理学基础知识、专业人员的素质、环境的准备、按摩技术的分类、实施按摩、赛事按摩、运动按摩的先进技术、机械按摩、运动损伤等知识。
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    健身营养全书: 关于力量与肌肉的营养策略:(德)克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨, 庄仲华

    作者:(德)克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨, 庄仲华 出版社:北京科学技术出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5304-9388-5
    索书号:G804.32/4452 分类号:G804.32 页数:341页 价格:98.00
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    本书共8章,内容包括:水盐平衡;碳水化合物;脂肪和类脂——生命必需的化合物家族;燃脂运动;蛋白质——生命的基石;健身运动中的能量平衡;健身与日常饮食;维生素、常量元素、微量元素与力量训练者的免疫系统。
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    运动营养全书: 全彩图解版:(美)玛利亚·A. 斯帕诺(Marie A. Spano),(美)劳拉·J. 克鲁斯卡(Laura J. Kruskall),(美)特拉维斯·托马斯(Travis Thomas), 张雪峰,汪婧

    作者:(美)玛利亚·A. 斯帕诺(Marie A. Spano),(美)劳拉·J. 克鲁斯卡(Laura J. Kruskall),(美)特拉维斯·托马斯(Travis Thomas), 张雪峰,汪婧 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-115-53527-6
    索书号:G804.32/4243 分类号:G804.32 页数:510页 价格:248.00
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    本书分为四部分14章,内容按照逻辑顺序组织,每一章都根据前面介绍的信息构建而成。在第1部分中,概述了营养在每个人的生活中所发挥的重要作用,讲解了健康营养学的基础知识;第2部分关注的是宏量营养素及其对健康和疾病的影响,并给出了维持健康与积极生活方式的膳食建议;第三部分介绍了微量营养素在健康和运动表现方面的作用;第四部分提供了关于运动、锻炼和健康的营养应用信息。
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