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自控力: 斯坦福大学最受欢迎心理学课程
:(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王岑卉
作者：
(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王岑卉
出版社：
印刷工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5142-0503-9
索书号：
B842.6/5047
分类号：
B842.6
页数：
263页
价格：
39.80
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书告诉人们如何改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力，阐述了人们为何会在诱惑前屈服，以及怎样才能抵挡诱惑，还诠释了为什么自控力非常有限，以及培养自控力的最佳策略。
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自控力. 3. 斯坦福大学掌控情绪的心理学课程
:(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程
作者：
(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5596-4943-0
索书号：
B842.6/5047\4/3
分类号：
B842.6
页数：
243页
价格：
55.00
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本书是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。作者凯利·麦格尼格尔教授结合各学科的前沿理论，帮助读者改变对压力的看法，读者将从成百上千项的调查中学到如何在压力面前
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自控力. 2. 斯坦福大学掌控自我的心理学课程
:(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 江兰，张旭，刘婉婷
作者：
(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 江兰，张旭，刘婉婷
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5596-4950-8
索书号：
B842.6/5047\5/2
分类号：
B842.6
页数：
264页
价格：
55.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书作者结合神经学、人类学、生物学的知识，为读者呈现了一种实现自控的强有力工具。她深入研究运动与科学：运动是如何重塑大脑的生理结构，运动如何成为快乐的源泉，人们如何从运动中找到自我，实现自我超越。帮助
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文献类型
中文图书
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出版社
北京联合出版公司
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印刷工业出版社
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北京联合出版公司
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印刷工业出版社
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作者
(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 江兰，张旭，刘婉婷
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(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王岑卉
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(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王鹏程
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(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 江兰，张旭，刘婉婷
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(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal), 王岑卉
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出版年
2021
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2012
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2021
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