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运动养生共有34条记录

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运动养生:张铭

作者：张铭出版社：中国三峡出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-80223-535-9
索书号：R161.1/1287 分类号：R161.1 页数：269页 价格：28.00

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本书从基础理论和运动指导两个方面深入讲述了养生、运动、运动养生的知识和方法。

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运动养生宝典:宋涛

作者：宋涛出版社：辽海出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5451-0227-7
索书号：R212 分类号：R212 页数：122页 价格：29.80
丛书：中华养生宝典
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本书内容包括：生命在于科学运动、运动让生活多姿多彩、常见疾病的运动疗法、做运动应注意的问题、运动性疾病的预防和防治等。

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办公室运动养生经: 男版:张卫东，陶红亮

作者：张卫东，陶红亮 出版社：化学工业出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-122-16047-8
索书号：R161.1/1214.2 分类号：R161.1 页数：168页 价格：29.80

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本书根据人的生理特点，有针对性地设计了室内健身法、舒缓保健操、姿态形体操以及男士塑形操等，并配有手绘插图带读者练习，让读者可以科学、有效地进行办公室的锻炼。

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迈开腿得健康: 运动养生全面解决方案:方方

作者：方方出版社：吉林科学技术出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5384-4516-9
索书号：R161.1/0000 分类号：R161.1 页数：269页 价格：25.00

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本书共分八部分，主要内容涵盖你的身体活动量决定生命质量——运动是生命质量的守护神；运动选择要因人而异——适合自己的才是最好；制定身体活动的安排与计划——健康快乐动起来等。

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办公室运动养生经: 女版:张卫东，陶红亮

作者：张卫东，陶红亮 出版社：化学工业出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-122-16048-5
索书号：R161.1/1214.2\2 分类号：R161.1 页数：199页 价格：29.80

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本书介绍了一套简单实用的办公室养生操，按照一天的时间顺序合理搭配运动，不仅能帮助女性改善健康状况、预防职业病危害，还能提高工作效率，能完美实现养颜瘦身、预防疾病、保健养生、科学健身、特殊时期的运动保健

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运动养生密码:魏群，张洪

作者：魏群，张洪 出版社：上海科学技术文献出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5439-4012-3
索书号：R161.1/2618 分类号：R161.1 页数：220页 价格：28.00

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本书内容包括：运动是养生之密码、健走健跑之养生密码、休闲运动之养生密码、传统运动之养生密码、不同人群之保健密码、运动疗病之养生密码等。

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运动养生专家谈:邱一华, 许圣宣, 慈书平

作者：邱一华, 许圣宣, 慈书平 出版社：人民军医出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5091-4134-2
索书号：R161.1/7712 分类号：R161.1 页数：138页 价格：25.00

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本书就运动的概念、分类、作用、意义、价值、健康、益处、长寿、格言等作了介绍。其中包括婴儿、儿童、青少年、中老年的运动，女性、男性运动，一日的晨间、餐后、不同时间运动，尤其是有氧运动、健美运动、减肥运动

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运动养生百科:宋涛

作者：宋涛出版社：辽海出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-80711-681-3
索书号：R161.6 分类号：R161.6 页数：422页 价格：29.80

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本书内容包括：中老年养生保健与生理、中老年养生保健与运动、中老年养生保健与医疗、中老年养生保健与心理等。

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动出健康: 养生防病小动作辑录:杨晓光，赵春媛

作者：杨晓光，赵春媛 出版社：金盾出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5082-6190-4
索书号：R161.1/4769 分类号：R161.1 页数：9,222页 价格：14.00

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本书依据古代中医的宝贵经验和现代医学的科研成果，简明而又具体地传授了从头到脚养生防病的各种小动作。全书分为活动篇、体操篇、按摩篇三部分，共400余个条目。

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运动与养生:黄孝宽

作者：黄孝宽 出版社：人民军医出版社 出版时间：2005 ISBN：7-80194-568-9
索书号：R212/4443 分类号：R212 页数：412页 价格：49.00

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