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管理愤怒:(日)户田久实(Kumi Toda), 姚继东

作者：(日)户田久实(Kumi Toda), 姚继东 出版社：中国科学技术出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5046-9025-8
索书号：B842.6-49/3062 分类号：B842.6-49 页数：176页 价格：49.00

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本书用实际实例，分析愤怒发生的原因及处理方法。全书对当你被无端卷入愤怒中时，该如何平息对方怒火，且不被对方情绪所影响的方法，进行了详细解说。从愤怒对职场环境的影响、愤怒的来源和走向，愤怒的构成，处理愤

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学会有效生气: 图解愤怒管理:(日)户田久实, (日)安藤俊介, 刘文玲

作者：(日)户田久实, (日)安藤俊介, 刘文玲 出版社：东方出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5207-3040-2
索书号：B842.6/3062 分类号：B842.6 页数：166页 价格：49.80

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本书图解愤怒管理的两大思路和22种方法。书中共分为五部分，内容包括：愤怒管理是什么、愤怒有哪些特征、认识自己的愤怒、这样对待愤怒、愤怒时的应对方法。

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零基础愤怒情绪管理笔记:(日)安藤俊介, 于航

作者：(日)安藤俊介, 于航 出版社：中国科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5046-9570-3
索书号：B842.6/3042.2\2 分类号：B842.6 页数：175页 价格：49.00

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本书指导我们从基础做起，循序渐进地学习如何掌控自己的愤怒情绪，随着对愤怒这种情绪的了解逐渐深入，我们就会发现，原来愤怒也是可以化敌为友的。

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情绪控制: 化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术:博雅

作者：博雅出版社：文化发展出版社 出版时间：2024 ISBN：978-7-5142-4164-8
索书号：B842.6/4370 分类号：B842.6 页数：179页 价格：36.00

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本书共七章，内容包括：身体会说话，你的情绪正在失控；情绪控制，不可不知的心理学效应；你的情绪，决定你是坐骑还是骑士；停止内耗，情绪断舍离；读懂社会，不要太任性；认知觉醒，深度转化负面情绪；世界如此浮躁

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红皮小怪: 教会孩子管理愤怒情绪:(英)K.I.阿尔-加尼(K.I.Al-ghani)文, (英)海赛姆·阿尔-加尼(Haitham Al-ghani)图, 鲁志坚

作者：(英)K.I.阿尔-加尼(K.I.Al-ghani)文, (英)海赛姆·阿尔-加尼(Haitham Al-ghani)图, 鲁志坚 出版社：华夏出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5080-8184-7
索书号：B848.4/7124.2\3 分类号：(英)K.I.阿尔-加尼(K.I 页数：38页 价格：24.00

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本书教会孩子如何通过放松和形象化的方式来控制自己的愤怒情绪，传授孩子们形象化的技巧，降低孩子失控的频率及愤怒的程度。在本书结尾处还附有切实可行的技巧供家长参考。

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妈妈，我真的很生气: 学会控制愤怒的情绪:(美)吉娜·迪塔-多纳休(Gina Ditta-Donahue), (美)安妮·凯瑟琳·布莱克(Anne Catharine Blake)绘, 赵丹

作者：(美)吉娜·迪塔-多纳休(Gina Ditta-Donahue), (美)安妮·凯瑟琳·布莱克(Anne Catharine Blake)绘, 赵丹 出版社：化学工业出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-122-19510-4
索书号：J321.126(712)/3542/20 页数：1册价格：12.80
丛书：儿童情绪管理与性格培养绘本
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我不生气了: 学会管理愤怒的情绪:(美)霍莉·布罗赫曼(Holly Brochmann)，(美)利亚·鲍恩(Leah Bowen), (美)雪莉·Ng-贝尼特斯(Shirley Ng-Benitez)绘, 程秀丽

作者：(美)霍莉·布罗赫曼(Holly Brochmann)，(美)利亚·鲍恩(Leah Bowen), (美)雪莉·Ng-贝尼特斯(Shirley Ng-Benitez)绘, 程秀丽 出版社：化学工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-122-36102-8
索书号：J321.126(712)/4064/16 分类号：(美)霍莉·布罗赫 页数：30页 价格：19.80
丛书：儿童情绪管理与性格培养绘本
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本书通过互动的形式，引导孩子理性地认识情绪，接纳情绪，并教给孩子一些管理愤怒情绪的有效方法，为愤怒的情绪提供了温和的出口。

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