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  睡眠呼吸暂停低通气综合征: 睡眠中的杀手:杨晔

  作者：杨晔 出版社：人民军医出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5091-7392-3
  索书号：R56/4764 分类号：R56 页数：133页 价格：19.00
  

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  本书对睡眠呼吸暂停低通气综合征的诊断、治疗和预防进行详细论述。内容包括：睡眠呼吸暂停低通气综合征的流行病学、危险因素、临床表现、筛查、确诊与分型、治疗等。

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  三天学会催眠术:李娟娟

  作者：李娟娟 出版社：中国法制出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5093-5222-9
  索书号：B841.4 分类号：B841.4 页数：247页 价格：36.00
  

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  本书介绍了催眠的原理，如何判断一个人是否适合接受催眠，实施催眠的步骤和方法，如何进行自我催眠以及催眠的具体应用，例如戒烟、减肥、治疗失眠、增强自信等内容。

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  FBI催眠术:李娟娟

  作者：李娟娟 出版社：中国法制出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5093-5147-5
  索书号：B841.4 分类号：B841.4 页数：224 价格：29.80
  

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  你肯定知道大名鼎鼎的FBI，但你了解催眠术吗？你知道FBI如何运用催眠术侦破一宗宗大案重案，抓获狡猾凶残的罪犯吗？翻开这本书，你会看到一个神奇的世界，无所不能的FBI、匪夷所思的催眠术、令人胆寒的犯罪现场、形形色色的罪犯，使你读之欲罢不能的同时，也掌握了一门崭新的知识和实用的本领——催眠术。

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  失眠用药与调养:杨玺

  作者：杨玺 出版社：金盾出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5082-9243-4
  索书号：R749.7/4727 分类号：R749.7 页数：199页 价格：16.00
  

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  本书简要了睡眠和失眠的定义、病因、临床表现及危害等基础知识。详细介绍了失眠的药物治疗及调养的方法和措施，包括西医药治疗、中草药治疗、中成药治疗、饮食疗法、自然疗法等，并告诉患者如何改变原有的不良的生活方式，而达到防治失眠的目的。

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  失眠食疗:张群湘

  作者：张群湘 出版社：湖北科学技术出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5352-7040-5
  索书号：R256.23/1213 分类号：R256.23 页数：141页 价格：28.00
  

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  本书主要从药膳食疗的角度，为各位读者提供解决“失眠”的方法。内容包括：中医认识失眠、睡眠谬误Q&A、失眠的饮食原则、常用药膳中药等。

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  7天改善睡眠: 深睡眠:(英)查里斯·艾德茨考斯基, 李永灿

  作者：(英)查里斯·艾德茨考斯基, 李永灿 出版社：湖北科学技术出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5352-6938-6
  索书号：R163/4424.2 分类号：R163 页数：146页 价格：32.00
  

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  本书为读者解读睡眠的秘密，解答了睡眠中的一切问题，以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题，教读者如何才能克服障碍，进入甜美的梦乡，提高生命的质量。书中还提供了19个行之有效的自我练习方法，帮读者7天改善睡眠。

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  尘埃眠于光年:夏茗悠

  作者：夏茗悠 出版社：新世界出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5104-1868-6
  索书号：I247.57/1042.3\4/(2) 分类号：I247.57 页数：249页 价格：28.00
  

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  失眠症绿色疗法:王强虎，王磊

  作者：王强虎，王磊 出版社：人民军医出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5091-7579-8
  索书号：R749.705/1012 分类号：R749.705 页数：10,158页 价格：25.00
  

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  本书首先介绍了利于助眠的食物，对失眠有显著疗效的各种食疗验方、药茶、药酒、汤粥及选配食材应注意的事项，其次介绍了运动、心里、起居以及中医的按摩、艾灸、拔罐、刮痧和中药对改善失眠症，促进睡眠的好处。

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  减压又助眠: 甜睡到天亮:摩天文传

  作者：摩天文传 出版社：机械工业出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-111-43847-2
  索书号：R749.7/0010 分类号：R749.7 页数：173页 价格：29.80
  

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  本书从多方面为你提供减压助眠的良方，首先向大家介绍的是压力和失眠的相互联系，然后从睡前运动、饮食、睡眠环境、穴位按摩等各方面为你提供了一些减压助眠的好方法，最后还详细阐述了女性失眠高发期如何放松心情，缓解压力，让你轻轻松松甜睡到天亮。

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  警惕“睡眠杀手”: 别拿打鼾不当病:张晓晴，赵昕

  作者：张晓晴，赵昕 出版社：四川大学出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-5614-7414-3
  索书号：R56 分类号：R56 页数：156页 价格：20.00
  

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  打鼾是睡眠杀手，会给人带来很大的危害，严重时甚至会发生睡眠中猝死！本书向大家普及睡眠常识，通过通俗易懂的文字和插图向大家阐述打鼾的危害，如引起心脏病、高血压、糖尿病、肥胖等各种疾病。本书向大家列举了打鼾的罪证，阐明在普通睡眠中产生猝死等严重后果的真正原因，指导大家怎样预防和治疗打鼾，并最终提高睡眠和生活质量。

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