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失眠症绿色疗法
/王强虎,王磊
作者
王强虎,王磊
价格
CNY25.00
出版者
人民军医出版社
索书号
R749.705/1012
ISBN
978-7-5091-7579-8
分类号
R749.705
页数
10,158页
出版日期
20140101
出版地
北京
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:本书首先介绍了利于助眠的食物,对失眠有显著疗效的各种食疗验方、药茶、药酒、汤粥及选配食材应注意的事项,其次介绍了运动、心里、起居以及中医的按摩、艾灸、拔罐、刮痧和中药对改善失眠症,促进睡眠的好处。
附注提要
本书首先介绍了利于助眠的食物,对失眠有显著疗效的各种食疗验方、药茶、药酒、汤粥及选配食材应注意的事项,其次介绍了运动、心里、起居以及中医的按摩、艾灸、拔罐、刮痧和中药对改善失眠症,促进睡眠的好处。
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