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瑜伽 普拉提
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图解瑜伽与普拉提: 全彩图解典藏版
:袁元
作者：
袁元
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5113-6489-0
索书号：
R793.51G831.3
分类号：
R793.51
页数：
10,446页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面
详细信息
索书号
展开
瘦身瑜伽&普拉提一本全
:林小平，丛磊，双福
作者：
林小平，丛磊，双福
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-122-11904-9
索书号：
R214-64/4491\3
分类号：
R214-64
页数：
154页
价格：
39.80
丛书：
时尚瑜伽馆
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书完全收录最经典的瑜伽体式、普拉提动作，并在运动医学的指导下，按需分类，囊括了美颜瘦身、脊柱骨盆健康、养生保健、情绪减压等多个主题，真人示范，分步详解。
详细信息
索书号
展开
瑜伽 普拉提
:章昱
作者：
章昱
出版社：
吉林出版集团有限责任公司
出版时间：
2011
ISBN：
978-7-5463-5240-4
索书号：
R214/0060
分类号：
R214
页数：
152页
价格：
29.80
丛书：
校园体育
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分十章，主要内容包括：运动保护、瑜伽概述、瑜伽基本动作、实用瑜伽、瑜伽体适能、普拉提概述、普拉提场地、器材和装备等内容。
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索书号
展开
图解瑜伽与普拉提: 塑身养心的神奇健身法，轻松拥有完美体态
:易涵
作者：
易涵
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5113-7062-4
索书号：
R793.51-64/6037
分类号：
R793.51-64
页数：
10,402页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面
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索书号
展开
瑜伽与普拉提综合练习精要
:(英)安吉·纽森(Angie Newson), 徐慧峰
作者：
(英)安吉·纽森(Angie Newson), 徐慧峰
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-115-51021-1
索书号：
R793.51-64/2740
分类号：
R793.51-64
页数：
176页
价格：
65.00
复本数：
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累借次数：
本书共分为3部分，第1部分简单介绍了一些准备工作，如器材的准备、自我评估等；第2部分包含96个分步骤练习和110个个性化训练序列，且配有清晰的动作图示；第3部分从生活方式、饮食和与其他运动相结合的方面
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索书号
展开
动作解剖: 舞蹈、普拉提、瑜伽运动技巧解析
:(美)乔·安·史道格-琼斯, 汪黎明主
作者：
(美)乔·安·史道格-琼斯, 汪黎明主
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5304-9497-4
索书号：
G804.4/1042
分类号：
G804.4
页数：
183页
价格：
79.00
复本数：
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本书重点介绍了在舞蹈、普拉提、瑜伽及其他运动实践过程中，如何更好地感受和理解身体的功能。内容包括各个关节的重点肌肉、它们的位置和功能动作，以及每个关节区域的力量训练和拉伸练习的描述和说明。
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高效呼吸训练: 舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性练习
:(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
作者：
(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52547-5
索书号：
G883/3084
分类号：
G883
页数：
62页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是作者在近40年舞蹈教学生涯中总结出的呼吸方法精华。书中通过人体解剖彩图辅以运动呼吸的基本原理，结合舞蹈、瑜伽和普拉提详细讲解了30余种有助于提高日常活动和运动表现的呼吸练习方法，旨在改善人体的呼
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中文图书
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作者
(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
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章昱
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(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
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2011
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2012
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2017
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