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  焦虑: 西文哲学与心理学视域中的焦虑话语:杨钧

  作者：杨钧 出版社：北京大学出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-301-21488-6
  索书号：B842.6/4787 分类号：B842.6 页数：212页 价格：28.00
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  本书对西方现当代哲学和心理学中有关“焦虑”概念的理论话语进行了系统梳理，深入研究了克尔凯郭尔、海德格尔、保罗·蒂里希、弗洛伊德和罗洛·梅等人的焦虑思想。

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  战胜焦虑:李宏夫

  作者：李宏夫 出版社：广东人民出版社 出版时间：2024 ISBN：978-7-218-17828-8
  索书号：B842.6/4035\2 分类号：B842.6 页数：231页 价格：48.00
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  本书总结了8套极简方法，12套系统训练法，14天深度疗愈方案，帮助读者读懂情绪、重塑观念、战胜焦虑、重获新生。

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  认识焦虑障碍:杨权

  作者：杨权 出版社：人民卫生出版社 出版时间：2005 ISBN：7-117-06587-7
  索书号：R749.7/4747\2 分类号：R749.7 页数：221页 价格：16.00
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  本书以大量真实的故事讲述了现实生活中人们常常出现的一些与焦虑相关的心理问题。介绍了有关焦虑障碍的基本知识、分型、表现形式、各种焦虑症，以及如何确定自己是否患有焦虑障碍和焦虑障碍的常用处理方法与治疗方法

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  摆脱焦虑心理学:陈美锦

  作者：陈美锦 出版社：三环出版社 出版时间：2025 ISBN：978-7-80773-526-7
  索书号：B842.6/7488 分类号：B842.6 页数：194页 价格：48.00
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  本书系统讲解了焦虑的产生和发展，对焦虑的根源进行了发掘，对其心理机制进行了梳理，这对于焦虑的预防也能起到很好的作用。同时提出了各种解决方案，让读者可以通过本书更加了解焦虑，并能学会如何对抗焦虑。

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  我们为什么如此焦虑: 各种焦虑症以及怎样克服焦虑:江丰

  作者：江丰 出版社：台海出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5168-1516-8
  索书号：B842.6-49/3150 分类号：B842.6-49 页数：196页 价格：32.00
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  本书从心理分析出发，用简单通俗的语言，在大量心理学知识及生活化案例的基础上，分析了生活中人们会被焦虑困扰的原因，详细介绍了各种焦虑症的情况，以及克服焦虑症的方法。

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  为什么我们会焦虑: 消除焦虑、恐惧和忧虑的大众心理学:(日)根本橘夫, 黄少安

  作者：(日)根本橘夫, 黄少安 出版社：化学工业出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-122-39055-4
  索书号：B842.6/4754 分类号：B842.6 页数：172页 价格：49.80
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  本书作者对易焦虑体质者的性格特征进行了总结分析，并探究了焦虑会引起的身体变化和行为；同时，又进一步分析了焦虑与不安是怎么形成的，以及为什么有的人容易形成焦虑体质，通过对焦虑以及易焦虑体质的研究分析，作

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  直面焦虑: 做自己的心理医生:徐伟宏

  作者：徐伟宏 出版社：太白文艺出版社 出版时间：2023 ISBN：978-7-5513-2395-6
  索书号：B842.6-49/2823 分类号：B842.6-49 页数：210页 价格：39.80
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  本书围绕心理障碍、情绪管理、人际关系、压力应对等主题，对生活中常见的心理焦虑等问题及其调适方法进行了深入浅出的阐述与分析。

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  社交焦虑:(日)加藤谛三, 赵碧琼

  作者：(日)加藤谛三, 赵碧琼 出版社：台海出版社 出版时间：2024 ISBN：978-7-5168-3846-4
  索书号：B842.6/4643\2 分类号：B842.6 页数：176页 价格：42.00
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  生活中有一些人，他们看起来总是在为别人付出，可是人际关系却并不好，而且他们自己也会感到很焦虑很疲惫。他们无法拒绝别人，只要别人开口要求就会马上去做，哪所被逼着做讨厌的事也会尽量摆出一副好脸色。他们经常

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  控制焦虑:(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis), 李卫娟

  作者：(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis), 李卫娟 出版社：机械工业出版社 出版时间：2014 ISBN：978-7-111-45081-8
  索书号：B846-49/4324 分类号：B846-49 页数：17,225页 价格：35.00
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  本书用通俗易懂的语言和案例教会读者如何使用理性情绪疗法来克服自己的焦虑。内容包括使你产生焦虑的非理性信念、与非理性信念辩论、建立有效的理性信念、心理教育、克制过度思考法等。

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  河马先生焦虑症自救之路:王蕾

  作者：王蕾 出版社：重庆出版社 出版时间：2023 ISBN：978-7-229-17907-6
  索书号：B842.6-49/1044.5 分类号：B842.6-49 页数：202页 价格：49.80
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  本书以虚构的河马先生为主角，讲述了患上焦虑症的河马先生到医院看病的故事。通过河马先生的看病过程，读者可以详细地了解到患上焦虑症后身体有哪些不舒服的表现；焦虑症究竟是怎样的疾病；焦虑症是否能治愈；在和焦

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