控制焦虑/(美)阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis), 李卫娟

附件:

设置1:

设置2:

设置3:

设置4:本书用通俗易懂的语言和案例教会读者如何使用理性情绪疗法来克服自己的焦虑。内容包括使你产生焦虑的非理性信念、与非理性信念辩论、建立有效的理性信念、心理教育、克制过度思考法等。

附注提要

本书用通俗易懂的语言和案例教会读者如何使用理性情绪疗法来克服自己的焦虑。内容包括使你产生焦虑的非理性信念、与非理性信念辩论、建立有效的理性信念、心理教育、克制过度思考法等。

暂无目录

(0)|| (0)

手机二维条形码

馆藏信息