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柴丹
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出版社:"中信出版集团股份有限公司"
负面情绪，正面解决: 如何让情绪保持平和与稳定
:(美)利斯·范·萨斯特伦(Lise Van Susteren)，(美)斯泰茜·科利诺(Stacey Colino), 柴丹
作者：
(美)利斯·范·萨斯特伦(Lise Van Susteren)，(美)斯泰茜·科利诺(Stacey Colino), 柴丹
出版社：
中信出版集团股份有限公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5217-2865-1
索书号：
B842.6/4442.2
分类号：
B842.6
页数：
10,228页
价格：
56.00
复本数：
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本书两位作者将一些消极的身体与心理状况，称为“情绪炎症”。书中首先对“情绪炎症”这一概念进行了界定，并将个体的情绪反应类型进行了分类，包括神经质型、警戒型、激动型和退缩型，帮助你正确了解自己身心对压力超负荷的反应模式。两位作者在书中还提供了强大的情绪恢复方案(RESTORE)，七个科学应对措施，帮助你在这个容易焦虑的时代保持情绪稳定，提升情绪韧性，在面对负面情绪的诱发因素时，能更加理性与平和。
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你不是一座孤岛
:胡素卿，柴丹
作者：
胡素卿，柴丹
出版社：
中信出版集团股份有限公司
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5217-3960-2
索书号：
B84/4757
分类号：
B84
页数：
18,177页
价格：
56.00
复本数：
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本书作者结合自身的心理咨询经验，以及接访的现实案例，选取日常生活中常见的个人感觉孤立无援的场景，解读是什么原因阻止了一个人在遇到困难、承受巨大压力时向外界求援，以及如何摆脱这种境地，拥有更加健康、和谐的亲密关系与人际关系。
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隐藏的意识: 潜意识如何影响我们的思想与行为
:(美)约翰·巴奇(John Bargh Ph.D.), 柴丹
作者：
(美)约翰·巴奇(John Bargh Ph.D.), 柴丹
出版社：
中信出版集团股份有限公司
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5086-9608-9
索书号：
B842.7/7740
分类号：
B842.7
页数：
27,397页
价格：
58.00
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本书共包含两个主题：一个主题是，作者揭示了无意识中的哪些因素在对我们的思想与行为施加影响，以及这些影响是如何发生的；另一个主题是，如何运用无意识机制帮助我们达成有意识的目标。
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跑步拯救了我的生活: 一个焦虑与抑郁患者的自白
:(英)贝拉·麦凯(Bella Mackie), 柴丹
作者：
(英)贝拉·麦凯(Bella Mackie), 柴丹
出版社：
中信出版集团股份有限公司
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5217-1383-1
索书号：
G806-49/5027
分类号：
G806-49
页数：
300页
价格：
52.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者结合自己的亲身经历、心理学等方面的研究知识，以及她对有同样经历人的访谈，解释了她是如何在不牺牲自己爱好的前提下，用跑步战胜焦虑和抑郁的。
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出版社
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作者
(美)利斯·范·萨斯特伦(Lise Van Susteren)，(美)斯泰茜·科利诺(Stacey Colino), 柴丹
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(美)利斯·范·萨斯特伦(Lise Van Susteren)，(美)斯泰茜·科利诺(Stacey Colino), 柴丹
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出版年
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2020
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2021
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