你不是一座孤岛/胡素卿，柴丹

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设置4:本书作者结合自身的心理咨询经验，以及接访的现实案例，选取日常生活中常见的个人感觉孤立无援的场景，解读是什么原因阻止了一个人在遇到困难、承受巨大压力时向外界求援，以及如何摆脱这种境地，拥有更加健康、和谐的亲密关系与人际关系。

附注提要

本书作者结合自身的心理咨询经验，以及接访的现实案例，选取日常生活中常见的个人感觉孤立无援的场景，解读是什么原因阻止了一个人在遇到困难、承受巨大压力时向外界求援，以及如何摆脱这种境地，拥有更加健康、和谐的亲密关系与人际关系。

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