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掌控习惯
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掌控习惯
:辉浩
作者：
辉浩
出版社：
河北人民出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-202-14775-7
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
183页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分七章，内容包括：关于习惯，你不可不知的秘密；日常习惯，决定你的人生成败；保持终于学习的习惯，你才会赢；处世习惯，决定一个人的人生高度等。
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掌控习惯: 如何养成好习惯并戒除坏习惯
:(美)詹姆斯·克利尔(James Clear), 迩东晨
作者：
(美)詹姆斯·克利尔(James Clear), 迩东晨
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5596-3226-5
索书号：
B842.6/4022.4
分类号：
B842.6
页数：
11,269页
价格：
56.00
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书根据习惯形成的4个步骤，总结了相对应的培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。通过这4大定律、56个具体案例，帮助读者快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的反
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掌控习惯: 如何养成好习惯并戒除坏习惯
:(美)詹姆斯·克利尔, 迩东晨
作者：
(美)詹姆斯·克利尔, 迩东晨
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5596-3226-5
索书号：
B842.6/4022
分类号：
B842.6
页数：
11,269页
价格：
56.00
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本书根据习惯形成的4个步骤，总结了相对应的培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。通过这4大定律、56个具体案例，帮助读者快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的反
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弹性习惯: 掌控当下多变生活的全新习惯法则
:(美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise), 刘勇军
作者：
(美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise), 刘勇军
出版社：
湖南文艺出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5726-0074-6
索书号：
B842.6-49/8042
分类号：
B842.6-49
页数：
191页
价格：
48.00
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书围绕弹性习惯，重新思考如何对待习惯，以及各种习惯失败的原因，并对微习惯进行了升级。主要内容包括五部分：告别僵化，拥抱自由；弹性和灵活性；动力：通过选择来释放；更聪明的策略，更优秀的结果；弹性习惯：
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65种微习惯: 轻松掌控你的行为、思维和情绪
:(日)古川武士, 何俊山，何巴特
作者：
(日)古川武士, 何俊山，何巴特
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-115-57602-6
索书号：
B842.6/4021
分类号：
B842.6
页数：
14,239页
价格：
59.80
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本书提出了“习惯冰山模型”理论，认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思维习惯和情绪习惯，只有改变了“海面”下的隐性习惯才能改变行为习惯，进而改变我们的人生。作者总结了其多年来进行习惯塑造指导的实践经验，
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文献类型
中文图书
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出版社
北京联合出版公司
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人民邮电出版社
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河北人民出版社
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湖南文艺出版社
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北京联合出版公司
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河北人民出版社
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作者
(日)古川武士, 何俊山，何巴特
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(美)斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise), 刘勇军
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(美)詹姆斯·克利尔(James Clear), 迩东晨
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(美)詹姆斯·克利尔, 迩东晨
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辉浩
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(日)古川武士, 何俊山，何巴特
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辉浩
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出版年
2019
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2020
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2021
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2022
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