附件:设置1:筑山节设置2:设置3:本书结合脑科学中大脑活动规律与原理，通俗讲述了记忆、专注、思考的相关机制，并介绍了运用大脑规律提高记忆效率、提升专注力、增强行动动机的实用技巧。此外，针对手机、电脑、电视等电子设备导致的“反应迟钝”“集中力不足”“动机不足”“记忆力下降”等问题，作者结合神经科学与心理学给出了科学建议，并将提升大脑能力的方法总结为15个简单易行的习惯。
附注提要
本书结合脑科学中大脑活动规律与原理，通俗讲述了记忆、专注、思考的相关机制，并介绍了运用大脑规律提高记忆效率、提升专注力、增强行动动机的实用技巧。此外，针对手机、电脑、电视等电子设备导致的“反应迟钝”“集中力不足”“动机不足”“记忆力下降”等问题，作者结合神经科学与心理学给出了科学建议，并将提升大脑能力的方法总结为15个简单易行的习惯。