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掌控习惯: 如何养成好习惯并戒除坏习惯/(美)詹姆斯·克利尔, 迩东晨

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  • 设置4:本书根据习惯形成的4个步骤,总结了相对应的培养习惯的4大定律:让它显而易见;让它有吸引力;让它简便易行;让它令人愉悦。通过这4大定律、56个具体案例,帮助读者快速养成良好的习惯,同时利用这4大定律的反面,可以帮助读者戒除不良的习惯。
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    本书根据习惯形成的4个步骤,总结了相对应的培养习惯的4大定律:让它显而易见;让它有吸引力;让它简便易行;让它令人愉悦。通过这4大定律、56个具体案例,帮助读者快速养成良好的习惯,同时利用这4大定律的反面,可以帮助读者戒除不良的习惯。
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    序号 索书号 码号定位 订户 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 流通类型 卷册说明 登录号
    1 B842.6/4022 KT3166958 KT28 经开区分馆 入藏 借阅 0