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  情绪管理心理学:宇锋

  作者：宇锋 出版社：时事出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5195-0371-0
  索书号：B842.6/3087 分类号：B842.6 页数：242页 价格：42.00
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  本书从“觉察情绪的本质”“掌控情绪的技巧”“培养稳定的心态”三个方面，带你走进熟悉又陌生的情绪世界，帮助你了解情绪从何而来，如何觉察当下的情绪，如何有效管理并转化负面情绪，从而拥有积极健康的稳定心态。

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  赶走坏情绪:范秋霜

  作者：范秋霜 出版社：企业管理出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5164-2187-1
  索书号：B842.6/4421.2 分类号：B842.6 页数：226页 价格：58.00
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  本书从情绪本质、情绪来源、情绪表达、自我认识、稳定情绪、压力管理、情绪选择、情绪调节、情绪转移、情绪疏导、情绪平衡和情绪优化等方面阐述了情绪掌控的方法和策略，从而可以打造一套主动“趋利避害”的情绪机制

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  情绪控制: 化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术:博雅

  作者：博雅 出版社：文化发展出版社 出版时间：2024 ISBN：978-7-5142-4164-8
  索书号：B842.6/4370 分类号：B842.6 页数：179页 价格：36.00
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  本书共七章，内容包括：身体会说话，你的情绪正在失控；情绪控制，不可不知的心理学效应；你的情绪，决定你是坐骑还是骑士；停止内耗，情绪断舍离；读懂社会，不要太任性；认知觉醒，深度转化负面情绪；世界如此浮躁

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  坏情绪管理法:“推开心理咨询室的门”组

  作者：“推开心理咨询室的门”组 出版社：中国纺织出版社 出版时间：2024 ISBN：978-7-5229-1598-2
  索书号：B842.6/5013 分类号：B842.6 页数：215页 价格：49.80
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  本书带领读者了解情绪的真实面目，帮助读者摆脱负面情绪的干扰，减少对人生的担忧，让好运伴随好心情常驻心间。

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  家庭情绪管理:金铉春

  作者：金铉春 出版社：武汉大学出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-307-21883-3
  索书号：B842.6/8085 分类号：B842.6 页数：188页 价格：45.00
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  本书介绍了儿童情绪发展的心理规律，家庭成员角色互动规律，家族文化对人形成情绪习惯的影响，成人自我情绪觉察及管理方法，家庭成员之间的互动情绪管理方法等内容。着重于对家庭成员之间的互动心理过程，其中涵盖了

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  情绪管理指南:孙一颖，童捷，杨屹

  作者：孙一颖，童捷，杨屹 出版社：上海世界图书出版公司 出版时间：2023 ISBN：978-7-5232-0550-1
  索书号：B842.6-62/1912 分类号：B842.6-62 页数：173页 价格：68.00
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  本书共分为三个部分。第一部分介绍了心理健康的基本概念和重要性，包括心理健康的定义、心理健康与身体健康的关系、心理健康问题的危害以及心理健康的保护和促进等内容。第二部分介绍了常见的心理健康问题及其应对方

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  我的第一堂情绪管理课:贾毓婷, 周辀绘

  作者：贾毓婷, 周辀绘 出版社：科学技术文献出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5023-7024-4
  索书号：B842.6/1084 分类号：B842.6 页数：197页 价格：36.00
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  本书内容包括：情绪是个什么玩意儿、与你的情绪对话、看看情绪如何操纵了你、拔掉负面观念的“毒草”、打一场漂亮的情绪“翻身仗”、用情绪洞悉他人的世界。

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  情绪管理完全手册:常桦，周妮

  作者：常桦，周妮 出版社：金盾出版社 出版时间：2012 ISBN：978-7-5082-7104-0
  索书号：B842.6/9044 分类号：B842.6 页数：250页 价格：20.00
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  本书介绍了情绪的内涵，阐述了情绪对人生事业的重要性，提出了如何克服不良情绪和保持良好的若干具体方法，是引导人们调控情绪的指南。

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  情绪管理: 精华版:曾仕强

  作者：曾仕强 出版社：北京联合出版公司 出版时间：2024 ISBN：978-7-5596-7720-4
  索书号：B842.6/8021\2 分类号：B842.6 页数：207页 价格：56.00
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  情绪会彼此影响，且深深地影响着我们的生活，尤其是生气、抑郁、焦虑等情绪，如果不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则坏情绪没完没了、使人崩溃。当前社会压力大，很多人面对未来会迷茫、焦虑、不安，管理情绪这种既

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  给孩子的第一本情绪管理书:潘鸿生

  作者：潘鸿生 出版社：北京工业大学出版社 出版时间：2016 ISBN：978-7-5639-4812-3
  索书号：G78/3232\2 分类号：G78 页数：274页 价格：29.80
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  本书搜集了大量相关案例，提出了有一定针对性和指导性的建议，帮助家长进一步了解孩子的所思所想，有效解决孩子的情绪问题。

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