• 

  情绪管理心理学:宇锋

  作者：宇锋 出版社：时事出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5195-0371-0
  索书号：B842.6/3087 分类号：B842.6 页数：242页 价格：42.00
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书从“觉察情绪的本质”“掌控情绪的技巧”“培养稳定的心态”三个方面，带你走进熟悉又陌生的情绪世界，帮助你了解情绪从何而来，如何觉察当下的情绪，如何有效管理并转化负面情绪，从而拥有积极健康的稳定心态。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  赶走坏情绪:范秋霜

  作者：范秋霜 出版社：企业管理出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5164-2187-1
  索书号：B842.6/4421.2 分类号：B842.6 页数：226页 价格：58.00
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书从情绪本质、情绪来源、情绪表达、自我认识、稳定情绪、压力管理、情绪选择、情绪调节、情绪转移、情绪疏导、情绪平衡和情绪优化等方面阐述了情绪掌控的方法和策略，从而可以打造一套主动“趋利避害”的情绪机制

  详细信息

  索书号 展开

• 

  情绪控制: 化解焦虑、抑郁、愤怒的情绪管理术:博雅

  作者：博雅 出版社：文化发展出版社 出版时间：2024 ISBN：978-7-5142-4164-8
  索书号：B842.6/4370 分类号：B842.6 页数：179页 价格：36.00
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书共七章，内容包括：身体会说话，你的情绪正在失控；情绪控制，不可不知的心理学效应；你的情绪，决定你是坐骑还是骑士；停止内耗，情绪断舍离；读懂社会，不要太任性；认知觉醒，深度转化负面情绪；世界如此浮躁

  详细信息

  索书号 展开

• 

  管理好你的情绪:李玲

  作者：李玲 出版社：中国水利水电出版社 出版时间：2007 ISBN：978-7-5084-4745-2
  索书号：B842.6/4018 分类号：B842.6 页数：263页 价格：28.00
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书在女孩篇、男孩篇、职场篇和拥抱情绪篇四章中，通过丰富案例，以现场点击、心理显微镜、实用管理术、相关链接、趣味测试等小标题形式，分别介绍了在各种场合下调整情绪的有效办法。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  高情商孩子的情绪管理课:王莉

  作者：王莉 出版社：中国华侨出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5113-8184-2
  索书号：B842.6-49/1044.3 分类号：B842.6-49 页数：225页 价格：42.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书记录了作者在教育生涯中接触过的很多孩子的故事，通过深入剖析这些孩子情绪背后隐藏的真正原因，希望父母们可以借此深入孩子的情感世界中。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  唤醒情商: 不失控的情绪管理能量书:陈爱芬

  作者：陈爱芬 出版社：中国妇女出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5127-1484-7
  索书号：B842.6 分类号：B842.6 页数：16,281页 价格：38.000
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书分为“自我成长”、“在关系中成长”两个部分，分别从“处理自己与自己的关系”和“处理自己与别人的关系”两个角度剖析情绪管理的深层奥秘，旨在帮助我们发现自己的情绪模式，觉察到自己的内在小孩，从而疗愈自

  详细信息

  索书号 展开

• 

  情商自我训练法: 情绪管理与沟通的艺术:李梦瑶

  作者：李梦瑶 出版社：中国法制出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5216-2452-6
  索书号：B842.6 分类号：B842.6 页数：195页 价格：39.800
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书作者运用自身经验和生活中的实例，分析了大部分人在日常工作和生活中可能面临的问题及可采取的解决方法，读者可以通过自我训练有效地学习如何管理自己的情绪，提高沟通能力，收获更好的人生。书中介绍的提高情商

  详细信息

  索书号 展开

• 

  情绪管理:蔡秀玲, 杨智馨

  作者：蔡秀玲, 杨智馨 出版社：安徽人民出版社 出版时间：2001 ISBN：7-212-01857-0
  索书号：B842.6/4421 分类号：B842.6 页数：326页 价格：17.00
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  详细信息

  索书号 展开

• 

  坏情绪管理法:“推开心理咨询室的门”组

  作者：“推开心理咨询室的门”组 出版社：中国纺织出版社 出版时间：2024 ISBN：978-7-5229-1598-2
  索书号：B842.6/5013 分类号：B842.6 页数：215页 价格：49.80
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书带领读者了解情绪的真实面目，帮助读者摆脱负面情绪的干扰，减少对人生的担忧，让好运伴随好心情常驻心间。

  详细信息

  索书号 展开

• 

  家庭情绪管理:金铉春

  作者：金铉春 出版社：武汉大学出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-307-21883-3
  索书号：B842.6/8085 分类号：B842.6 页数：188页 价格：45.00
  复本数： 在馆数：
  累借天数： 累借次数：
  

  本书介绍了儿童情绪发展的心理规律，家庭成员角色互动规律，家族文化对人形成情绪习惯的影响，成人自我情绪觉察及管理方法，家庭成员之间的互动情绪管理方法等内容。着重于对家庭成员之间的互动心理过程，其中涵盖了

  详细信息

  索书号 展开