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肌肉训练完全图解: 终极健身百科全书:(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 徐晴颐
作者：(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 徐晴颐
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2015
ISBN：978-7-115-37543-8
索书号：G808.14-64/2226
分类号：G808.14-64
页数：393页
价格：88.00
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本书是运动健身的综合指南，全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导，并对49种运动制订了日常训练计划。
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跑步运动:(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano), 徐晴颐
作者：(美)菲利普·斯特里亚诺(Philip Striano), 徐晴颐
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2015
ISBN：978-7-115-36793-8
索书号：G822.02-64/4226
分类号：G822.02-64
页数：158页
价格：48.00
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本书以跑步前的热身准备以及跑步结束后的放松运动开始，重点介绍如何锻炼跑步过程中不断促使你前行的主要肌肉——股四头肌、腘绳肌、臀大肌以及髋部屈肌，以及支撑并使你保持身体平衡的次要肌肉群。
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作者：詹妮弗·罗拉(Jennifer Laurita), 徐晴颐
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2015
ISBN：978-7-115-36914-7
索书号：G872.32-64/6050
分类号：G872.32-64
页数：158页
价格：48.00
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本书解析了针对自行车运动的柔韧性、双腿与双臂的肌肉、核心力量与稳定性、平衡力与姿势等各项训练内容。本书采用分步式的讲解方式，并以相关训练动作的真人演示图片及肌肉解剖图相结合的方式，展示了人体主要的活跃
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作者：(美)乔·安·史道格-琼斯(Jo Ann Staugaard-Jones), 徐晴颐
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2019
ISBN：978-7-115-48011-8
索书号：R793.51-64/1042
分类号：R793.51-64
页数：188页
价格：88.00
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本书借助230幅解剖及真人示范彩图，介绍了头部、颈部、脊柱、核心区、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身体部位的肌肉的解剖学结构和动作功能，并详细讲解了对这些肌肉起到针对性功能强化作用的瑜伽体式的执行步骤、
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健身训练基础: 全彩图解版:(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola), 徐晴颐
作者：(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola), 徐晴颐
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2020
ISBN：978-7-115-52797-4
索书号：G883.2-64/2427/(2)
分类号：G883.2-64
页数：10,215页
价格：58.00
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本书分10个步骤，从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为变化这10个方面让健身爱好者对健身有全面的认识。同时，本书配有真
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作者：(美)理查德·维尔特(Richard H. K. Vietor), 刘波，徐晴
出版社：中信出版社
出版时间：2009
ISBN：978-7-5086-1599-8
索书号：F114/2022
分类号：F114
页数：277页
价格：39.00
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本书作者通过对各国经济发展史的分析、对全球各地企业高管以及政府官员的访谈，以生动活泼的方式检验了世界主要国家和地区政府战略的成败。
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丽江·傈僳族民间歌舞集. 2:丽江市傈僳文化研究会, 丽江市非物质文化遗产保护中心, 徐晴
作者：丽江市傈僳文化研究会, 丽江市非物质文化遗产保护中心, 徐晴
出版社：德宏民族出版社
出版时间：2012
ISBN：978-7-80750-646-1
索书号：J642.227.44/1032
分类号：J642.227.44
页数：232页
价格：20.00
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本书主要收集整理了流传在丽江傈僳族民间当中的三弦调、四弦调、芦笙调、笛子调。
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野外生存指南:(美)布拉德福德·安吉尔(Bradford Angier), 徐晴颐，许可
作者：(美)布拉德福德·安吉尔(Bradford Angier), 徐晴颐，许可
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2015
ISBN：978-7-115-37940-5
索书号：G895/3042
分类号：G895
页数：232页
价格：39.80
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本书作者结合其亲身践行的荒野生活的经验，从食物、保暖、定位和安全四个层面对人类在野外生存时必须面临的生死攸关的问题提供了实用而有效的指导性意见，帮助使用者了解野外的可食用植物、如何生火、搭建庇护所、穿
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普米族民间音乐集:徐晴, 丽江市普米文化研究会，丽江市文化馆
作者：徐晴, 丽江市普米文化研究会，丽江市文化馆
出版社：云南人民出版社
出版时间：2016
ISBN：978-7-222-15008-9
索书号：
J642.216.6/2865/16
分类号：J642.216.6
页数：20,182页
价格：32.00
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本书收入了古歌、劳作歌、习俗歌、情歌、舞曲共130首普米族的民间音乐作品。
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作者：徐晴
出版社：云南人民出版社
出版时间：2010
ISBN：978-7-222-06314-3
索书号：K280.742/2865
分类号：K280.742
页数：206页
价格：360.00
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本书以丽江范围内的11个世居民族为主要线索，以民族传统、民族精神、民族工艺、民族符号为重点，既兼顾整体，也突出重点，并按民族种类和文化系列进行了综合归纳。旨在将丽江各民族的民间文化精华汇集藏史，真实、
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- (美)乔·安·史道格-琼斯(Jo Ann Staugaard-Jones), 徐晴颐(1)
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