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作者：陈有为
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出版时间：0
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索书号：I253/7443
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定情人:李落,苗壮校点
作者：李落,苗壮校点
出版社：春风文艺出版社
出版时间：1983
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索书号：I242.4/4044
分类号：I242.4
页数：162页
价格：0.80
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作者：丁十三
出版社：中国水利水电出版社
出版时间：2022
ISBN：978-7-5226-0441-1
索书号：B842.6-49/1041.2
分类号：B842.6-49
页数：216页
价格：49.80
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本书通过还原近百个情绪失控经典案例，生动剖析了2种常见的坏情绪。主要包括：消除冗杂情绪，远离人际陷阱；停止情绪内耗，终结生活疲惫感；克制负面情绪，靠纾不靠忍等四章内容。
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作者：杨毅宏
出版社：学林出版社
出版时间：2006
ISBN：7-80730-179-1
索书号：B842.6/4703
分类号：B842.6
页数：215页
价格：21.00
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情商主要包括“自我认识能力”、“情绪管理能力”、“自我激励能力”、“认知他人情绪的能力”、“如何运用情商来实现成功的人际沟通的能力”，本书在归纳整理现有情商理论的基础上，帮读者找到揣摩与体悟人性奥秘的
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作者：晓君
出版社：北方文艺出版社
出版时间：2019
ISBN：978-7-5317-4560-0
索书号：B842.6/6517
分类号：B842.6
页数：245页
价格：45.00
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本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始，指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面梳理了如何实现情绪稳定。
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作者：(日)饭山晄朗, 唐燕
出版社：浙江科学技术出版社
出版时间：2024
ISBN：978-7-5739-1499-6
索书号：B842.6/2226
分类号：B842.6
页数：186页
价格：69.90
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本书作者从语言出发，介绍了心态稳定的人说的话和心态起伏不定的人说的话的区别，该使用怎样的措辞引导自己的心理状态，什么样的消极语言需要被改变，以及该改成什么。
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作者：清流
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2021
ISBN：978-7-5596-5081-8
索书号：B842.6-49/3530
分类号：B842.6-49
页数：194页
价格：48.00
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作者：清流
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2021
ISBN：978-7-5596-5081-8
索书号：B842.6
分类号：B842.6
页数：194页
价格：48.000
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本书作者情绪管理专家清流结合多年经验总结，从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法，教我们如何与情绪温柔相处，做情绪稳定的成年人。同时，也帮助我们学会如何理解和接纳他人的情绪，以拥有和谐的
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作者：焦亮
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2023
ISBN：978-7-5113-8632-8
索书号：B842.6/2000
分类号：B842.6
页数：179页
价格：38.00
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本书分析了情绪失控对人生各个方面的危害，如阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了改善情绪的各种方法，是一部成年人提升自我的优秀心灵读本。
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作者：许政芳
出版社：古吴轩出版社
出版时间：2025
ISBN：978-7-5546-2571-2
索书号：B842.6/3814
分类号：B842.6
页数：166页
价格：49.80
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本书剖析了由人际关系、工作压力、家庭纷争等多种因素引发的情绪困扰，如焦虑、悲伤、恐惧、抑郁、愤怒等，帮助读者学会识别和处理自己的负面情绪，增强心理韧性，重新拥有自我控制的力量。
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