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情绪稳定,人生自洽
/丁十三
作者
丁十三
价格
CNY49.80
出版者
中国水利水电出版社
索书号
B842.6-49/1041.2
ISBN
978-7-5226-0441-1
分类号
B842.6-49
页数
216页
出版日期
20220101
出版地
北京
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:本书通过还原近百个情绪失控经典案例,生动剖析了2种常见的坏情绪。主要包括:消除冗杂情绪,远离人际陷阱;停止情绪内耗,终结生活疲惫感;克制负面情绪,靠纾不靠忍等四章内容。
附注提要
本书通过还原近百个情绪失控经典案例,生动剖析了2种常见的坏情绪。主要包括:消除冗杂情绪,远离人际陷阱;停止情绪内耗,终结生活疲惫感;克制负面情绪,靠纾不靠忍等四章内容。
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