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出版社:"人民邮电出版社"

健身笔记: 如何成为一个身材有料的人:叔贵

作者：叔贵出版社：人民邮电出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-115-48396-6
索书号：G883/2750 分类号：G883 页数：190页 价格：49.80

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本书提供了适合新手的身体各部位的训练动作，以及适用于家庭、健身房和办公室的拉伸、减值、增肌等训练计划，对日常的营养策略做了详细阐释，教读者如何根据自身的热量需求安排健康的一日三餐。本书共分5章，主要内容有：在雕琢身体前，你还需要了解不少事儿；你需要掌握的训练动作；选择适合你的训练计划等。

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掌控自己: 轻松构建高效的个人管理模型:黄加一

作者：黄加一 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-115-49485-6
索书号：C936/4441 分类号：C936 页数：255页 价格：49.00

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本书以三个人的故事为主线，讲述了个人管理系统搭建的全过程，其中包括个人管理的若干方法，概括为两个系统模型，分别是“WATCH”（表盘模型）和“IPO”（表带模型）。全书给出了个人管理系统中若干个可以直接拿来使用的方法。

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简单搞定客户: 30个案例×3个方案提升你的版面设计力:(日) 甲谷一, 叶灵

作者：(日) 甲谷一, 叶灵 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-115-49535-8
索书号：TS881/6081 分类号：TS881 页数：157页 价格：88.00

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本书中, 我们通过对30个案例, 每个案例都有3个手绘方案进行对比讨论, 进一步对如何深入挖掘委托方的要求, 创作出符合目标群体的美术表现和对如何制作出高格调设计的要点进行了通俗易懂的讲解。首先与实际受众进行交流, 再进行构思的设计。只有意识到这一点, 你的设计才有可能成为好设计。我希望通过灵活运用本书内容, 能够逐渐解开大家在日常设计中遇到的疑惑, 如果能够帮助大家设计出“好设计。

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Oracle优化日记: 一个金牌DBA的故事:白鳝

作者：白鳝出版社：人民邮电出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-115-23071-3
索书号：TP311.138OR/2628 分类号：TP311.138OR 页数：23,338页 价格：55.00

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本书以一个实际的大型优化项目为原型，用日记的形式记录了一个优化小组的DBA如何从纷繁的头绪中找到突破口，进而完成了一个看似不可能完成的任务的历程。

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一买就涨: 买在起涨点的126个信号:付刚

作者：付刚出版社：人民邮电出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-115-23330-1
索书号：F830.91/2472\8 分类号：F830.91 页数：7,209页 价格：29.00

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本书从技术分析角度入手，对126个典型的起涨信号进行了系统归纳，包括看K线图形买入、看K线组合形态买入、看技术指标买入、看趋势线买入、看均线买入、看量价关系买入、看分时图买入、看庄家动向买入、看行情趋势买入九章。

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一卖就赚: 卖在最高点的125个信号:刘元吉

作者：刘元吉 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-115-23559-6
索书号：F830.91/0214\5 分类号：F830.91 页数：211页 价格：29.00

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本书从技术分析角度入手，从K线图形、K线组合形态、均线、趋势线、量价关系、趋势线等诸多方面，总结出了125种卖点信号，以图文并茂的方式详加解读。

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一次做对: 少走弯路的28个成长法则:任康磊

作者：任康磊 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-115-58333-8
索书号：B848.4/2201 分类号：B848.4 页数：225页 价格：59.80

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销售一定要会提问: 高效成交的6个提问策略:张浪

作者：张浪出版社：人民邮电出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-115-53161-2
索书号：F713.3-64/1233 分类号：F713.3-64 页数：224页 价格：49.80

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本书从销售员应该如何重塑销售信念开始，讲述了不易被客户拒绝的提问策略、建立交流关系的提问策略、拓展业务关系的提问策略、评估销售计划的提问策略、快速达成交易的提问策略，以及推动客户转介绍的提问策略，能够指导销售人员引导客户高效沟通，有效推进销售进程，从而顺利成交，实现销售业绩增长。

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根本停不下来: 用心理学戒瘾，做一个自律的人:沈家宏

作者：沈家宏 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-115-54945-7
索书号：B846/3433 分类号：B846 页数：245页 价格：59.80

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在戒瘾过程中反复挣扎的你，可曾知道：其实，戒不掉瘾，不是你自制力差，而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求，陷入了认知误区，没有找到适合自己的戒瘾方法。本书作者结合30年心理学戒瘾经验，融合4大心理流派，针对上瘾的不同阶段，定制了不同的戒瘾方法。

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区块链+人工智能: 下一个改变世界的经济新模式:曲强，林益民

作者：曲强，林益民 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-115-50799-0
索书号：F713.361.3/5516 分类号：F713.361.3 页数：163页 价格：49.00

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本书从分布式数据存储与信息共享、安全机制、信任机制、协作机制、智能社会五大层面，详细解析了区块链如何自底而上，为人工智能提供全方位的支撑，同时也为读者提供相关的全球发展动态与前沿发展方向，为读者在区块链与人工智能相关的创业、投资提供了有价值的思路。

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