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作者:"柴瑞震"
日常饮食的减肥妙用: 科学减肥
:柴瑞震
作者：
柴瑞震
出版社：
人民卫生出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-117-05877-3
索书号：
R161/2211
分类号：
R161
页数：
228页
价格：
12.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
详细信息
索书号
展开
吃对食物，轻松调理女性病
:柴瑞震
作者：
柴瑞震
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5719-0861-4
索书号：
R271.1/2211
分类号：
R271.1
页数：
198页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书按照女性的生长发育特点，把女性的一生大致划分出以下几个重要时期：新生儿期、儿童期、青春期、成熟期、更年期和老年期，然后针对各时期及女性的生理特点及女性常见的健康问题，做了科学的、详细明了的阐述说明，并给出了合理建议，让女性在充分享受生活的同时拥有健康的身体和心情。本书侧重于提供食疗秘方，此外还提供了一些行之有效的自然疗法。
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索书号
展开
中老年健康枕边书
:柴瑞震
作者：
柴瑞震
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5719-1186-7
索书号：
R161.6/2211
分类号：
R161.6
页数：
230页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从科学的理念出发，分析中老年人的身心变化，从科学饮食入手，提出保证中老年人健康的膳食原则及饮食细节。同时提出中老年人在生活起居方面要注意的细节、适合中老年人的运动、中老年人心理健康调适方法等。
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索书号
展开
吃对食物，养好心脏
:柴瑞震
作者：
柴瑞震
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5719-0935-2
索书号：
R259.41/2211
分类号：
R259.41
页数：
198页
价格：
39.80
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书分四个部分。第一部分主要介绍中西医调养心脏的基本常识；第二部分介绍了适合心脏病患者食用的食物，并提供相关食谱；第三部分阐述了多种中草药对心脏病的功效、保存方式及使用指南等基本知识；第四部分为穴位按摩、运动锻炼等日常保健方法集锦。
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索书号
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教师的健康枕边书
:柴瑞震
作者：
柴瑞震
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5719-1192-8
索书号：
G478.2/2211
分类号：
G478.2
页数：
229页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从教师人群的健康现状、职业特点出发，科学、系统地讲解了身心健康各个方面的知识，教会教师们正确掌握科学养生之道与健康饮食，领会健康与运动的关系，预防和调理常见疾病等，是一本关于教师生活、工作、健康方面的小百科全书。
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索书号
展开
吃对食物，轻松调理肾病
:柴瑞震
作者：
柴瑞震
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5719-0330-5
索书号：
R256.5/2211
分类号：
R256.5
页数：
198页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分5部分，内容包括：肾为命之根，养生先养肾；常见肾病的基础食疗；肾虚所致疾病的对症食养；吃对食物，轻松养肾；食养春夏秋冬——四时五脏互养。
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索书号
展开
吃对食物，轻松调理失眠
:柴瑞震
作者：
柴瑞震
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5719-0339-8
索书号：
R256.23/2411
分类号：
R256.23
页数：
196页
价格：
39.80
复本数：
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累借天数：
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本书为失眠患者提供养护方案，介绍39种失眠患者宜吃的食物及健康吃法，54种失眠患者忌吃的食物，26道有助于睡眠的蔬果汁，32道适合失眠患者的药茶、药膳，多个穴位的按摩、艾灸、拔罐、刮痧方法。
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索书号
展开
糖尿病饮食宜忌速查手册
:柴瑞震
作者：
柴瑞震
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5388-7639-0
索书号：
R255.4/2211
分类号：
R255.4
页数：
160页
价格：
19.90
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本书以速查手册的形式为内容载体，从糖尿病的常识入手，介绍了糖尿病患者饮食的“宜”与“忌”，以小条目的形式一条一条地将内容整理出来。
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索书号
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美容瘦身该怎么吃
:柴瑞震
作者：
柴瑞震
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5388-7922-3
索书号：
R247.1/2211
分类号：
R247.1
页数：
120页
价格：
19.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书综合运用医学与营养学的新理论、新方法，介绍了美容瘦身的科学饮食。全书分四部分，内容包括：餐桌上的美容食物这样吃、7种常见美容问题这样吃、餐桌上的瘦身食物这样吃、6种瘦身塑形问题这样吃。
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吃对食物最健康
:柴瑞震
作者：
柴瑞震
出版社：
黑龙江科学技术出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5388-7921-6
索书号：
R151.4/2211
分类号：
R151.4
页数：
120页
价格：
19.90
复本数：
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本书介绍了人们所需的主要营养素及全面摄取的办法；为四种不同体质的人群提供了合理的饮食建议；还针对年龄、职业的不同提供了健康饮食的原则。本书还为读者精心准备了由专家推荐的肉禽蛋奶类食物、水产类食物、蔬菜菌菇类食物、水果干果类食物以及五谷杂粮的做法。
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文献类型
中文图书
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33
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出版社
黑龙江科学技术出版社
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人民卫生出版社
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黑龙江科学技术出版社
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人民卫生出版社
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作者
柴瑞震
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柴瑞震
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出版年
2013
(
11
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2014
(
8
)
2020
(
8
)
2021
(
2
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2022
(
2
)
2004
(
1
)
2016
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1
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只显示前10条......
2013
(
11
)
2014
(
8
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2020
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2021
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2022
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2004
(
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