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健康快乐一百岁
:洪昭光
作者：
洪昭光
出版社：
现代出版社
出版时间：
2003
ISBN：
7-80188-013-7
索书号：
R161.7/3469
分类号：
R161.7
页数：
207页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是《健康之路》节目的文字表现形式。全书分为健康快乐一百岁，六十岁正是当年，高血压和性健康三部分，内容包括：老年人的总体健康标准，健康在于自我管理，关注老年性痴呆症，高血压从何来等。
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索书号
展开
中医抗衰延寿点津
:沈小珩
作者：
沈小珩
出版社：
同济大学出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5608-2986-4
索书号：
R161.7/3491
分类号：
R161.7
页数：
346页
价格：
22.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
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索书号
展开
老年保健一本通
:曾少潜
作者：
曾少潜
出版社：
海天出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-80697-362-1
索书号：
R161.7/8093
分类号：
R161.7
页数：
271页
价格：
19.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
详细信息
索书号
展开
50以后的健康
:吴建勋
作者：
吴建勋
出版社：
辽宁科学技术出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5381-4302-5
索书号：
R161.7/6016
分类号：
R161.7
页数：
175页
价格：
10.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了人在50岁以后应注意的问题及如何对抗老化现象，包括白内障、青光眼、骨质疏松、更年期等疾病；讲解了怎样改善虚弱体质，包括糖尿病、高血压、中风后遗症、咳嗽、风湿性关节炎等；还阐述了如何通过滋养食疗、传统药方、指压按摩、安全针灸和简易动功的方法获得最佳能量。全书后列有附录，给出了如何正确服药的方法和常用穴位图。
详细信息
索书号
展开
教你活到100岁
:王焕华
作者：
王焕华
出版社：
江苏科学技术出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5345-4507-2
索书号：
R161.7/1092
分类号：
R161.7
页数：
390页
价格：
23.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要从古今养生之道、动养与静养、养先天与后天四个方面讲述日常生活的各项活动中与健康长寿关系密切相关的内容。
详细信息
索书号
展开
细节决定长寿
:顾勇
作者：
顾勇
出版社：
天津科技翻译出版公司
出版时间：
2006
ISBN：
7-5433-2075-4
索书号：
R161.7/7117
分类号：
R161.7
页数：
315页
价格：
21.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了只有良好的生活习惯，生活方式，关注健康细节，才能永远保持生活的质量，获得健康。
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索书号
展开
今古长寿探秘
:陈铁平
作者：
陈铁平
出版社：
长虹出版公司
出版时间：
2002
ISBN：
7-80063-092-7
索书号：
R161.7/7481
分类号：
R161.7
页数：
12,288页
价格：
20.00
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书广泛地猎取了古今中外长寿者养生之道和长寿秘诀，周详地介绍了情绪与长寿、运动与长寿、饮食与长寿、环境与长寿、精神生活与长寿等方面关系的具体论述和切身体验。
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索书号
展开
老年保健手册
:焦德明
作者：
焦德明
出版社：
知识出版社
出版时间：
1984
ISBN：
索书号：
R161.7-62/2026
分类号：
R161.7-62
页数：
215页
价格：
1.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
详细信息
索书号
展开
长寿秘笈
:王天福
作者：
王天福
出版社：
人民军医出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5091-7485-2
索书号：
R161.7
分类号：
R161.7
页数：
222页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为生老病不死、养生寓于生活、固精是养生的根本、顺时养生保健康、经络疏通不生病、气血调和不生病、最居家的饮食养生等九章，主要包括：养生是一种境界、中医养生的原则、慎起居、戒过劳、调七情等。
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索书号
展开
走，去健身
:代毅，杨澎湃
作者：
代毅，杨澎湃
出版社：
四川人民出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-220-09392-0
索书号：
R161.7
分类号：
R161.7
页数：
293页
价格：
20.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书结合老年人群的身心特点，讲解老年人运动如慢跑、骑游、游泳、跳舞等的运动特点、保健作用和人际促进作用，同时介绍了老年运动的相关注意事项。主要内容包括：老，没那么可怕；走，健身去；拥有健康脊柱，直立第二人生等。
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张丹
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徐荣周，曹秋芬
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