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科学出版社共有41条记录

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出版社:"天津科学技术出版社"

出版年:"2022"

慢性病饮食营养一本通:于雅婷

作者：于雅婷 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5742-0441-6
索书号：R247.1/1074 分类号：R247.1 页数：13,242页 价格：48.00

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本书根据每一种慢性病患者的具体分型，推荐几种对症食疗食谱，并列举出了忌吃的食物，为患者进行饮食上的指导。对每一种慢性病，分别介绍了疾病的原理及其生活保健知识，并针对每种慢性病提供两个民间秘方，还以表格的形式列出患者宜吃的食物，并配上两张精美的食材图片。

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失眠饮食营养一本通:王洪磊

作者：王洪磊 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5742-0153-8
索书号：R256.23/1031 分类号：R256.23 页数：248页 价格：48.00

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本书共六章，内容包括：失眠的养生保健知识，你知道吗；80种防治失眠的食物，你吃对了吗；30道辅助治疗失眠的蔬果汁；62种失眠患者慎吃的食物，你吃错了吗；失眠常用的31种中药材和20种中成药；治疗失眠的传统方法。

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贫血饮食营养一本通:于雅婷

作者：于雅婷 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5742-0152-1
索书号：R556.05/1074 分类号：R556.05 页数：248页 价格：48.00

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本书共九章，讲解了贫血的基础知识、贫血患者的黄金饮食调理法，贫血患者的103种补血佳品、贫血患者的75种慎吃食物、贫血患者的98种补血营养汤、贫血患者的17种补血养生粥等知识。

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太喜欢体态训练了！:(日)木场克己, 汪雨欣

作者：(日)木场克己, 汪雨欣 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5742-0370-9
索书号：G831.3/4044.2 分类号：G831.3 页数：118页 价格：39.80

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本书为各个年龄段的读者准备了相应的训练方法，共分5章，内容包括：强身健体必需的躯干力量、有助于日常生活的躯干力量、必须掌握的训练基础等。

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太喜欢减压生活了！:(日)幸树悠, 马文甜

作者：(日)幸树悠, 马文甜 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5742-0371-6
索书号：B842.6/4042.4 分类号：B842.6 页数：119页 价格：39.80

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本书讲解什么是压力、压力的特性、压力对身心的影响，以加深大家对压力的理解；同时还介绍了日常生活中避免积累压力、减轻压力的小技巧，帮助减少压力对我们生活的束缚。

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肌肤告白: 分时护肤指南:言安堂

作者：言安堂 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5576-9769-3
索书号：TS974.11-62/0339 分类号：TS974.11-62 页数：230页 价格：49.80

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本书将“昼夜节律”理论与护肤相结合，并针对可能出现的肌肤问题给出了详尽的“分时护理方案”。同时，书中附有“肤质&发质”测试，帮读者了解自己的肌肤状态，科学地选择适合自己的护肤品。

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冠心病饮食营养一本通:王洪磊

作者：王洪磊 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5742-0151-4
索书号：R541.405/1031 分类号：R541.405 页数：245页 价格：48.00

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本书从正确认识冠心病入手，介绍了冠心病的诱导因素、诊断方法、饮食原则等；同时从冠心病患者宜吃的81种食物、慎吃的63种食物及48种常见中药材等方面给予了指导；最后分享了中医对冠心病的认识，以及中医治疗冠心病的常用方剂和中医常用于冠心病的针灸疗法、推拿疗法、膏药穴位贴敷、药浴疗法、水浴疗法和气雾剂吸入法。

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你的敏感，就是你的天赋:(英)伊米·洛(Imi Lo), 肖心怡

作者：(英)伊米·洛(Imi Lo), 肖心怡 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5576-9983-3
索书号：B842.6-49/3716 分类号：B842.6-49 页数：212页 价格：49.00

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本书认真分析了情绪敏感者面临的现状以及其心理、生理的表现，并对这类人群提出了科学合理的调整建议。具体内容包括“你是情绪强烈又敏感的人吗”“情绪强烈是一种大脑差异”“一颗掉落后便远离了树的苹果”“从隐藏自我到绽放自我”“与家庭的关系”“给情绪强烈者的建议”“工作关系与友情”等7章。

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减掉内脏脂肪:(日)江部康二, 朱悦玮

作者：(日)江部康二, 朱悦玮 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5576-9723-5
索书号：TS974.14/3100 分类号：TS974.14 页数：190页 价格：52.80

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本书介绍了一日两餐的半日断食法、日常生活的控糖、改变饮食清除内脏脂肪、适量摄取脂肪对健康的帮助、如何控糖预防糖脂病等与生活息息相关的内容。并提出了10条饮食规则，14种饮食方式，9大糖脂病的预防路径，助你科学饮食，终结“外瘦内胖”这个超可怕的肥胖类型。

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便秘饮食营养一本通:于雅婷

作者：于雅婷 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2022 ISBN：978-7-5742-0145-3
索书号：R256.35/1074\2 分类号：R256.35 页数：247页 价格：48.00

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本书共7章，首先介绍便秘的一些知识，包括中医对便秘的认识与治疗，便秘的生活调养、饮食原则；其次收集和整理了81种能防治便秘的食物，并对每一种食物进行介绍，分析其食疗作用、搭配宜忌、健康吃法，并列出69种便秘患者忌吃的食物；还介绍了治疗便秘的一些中药材和中成药，同时列出了33道调治便秘的花草茶；最后列出了便秘传统的物理疗法和便秘患者的生活保健方法。

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