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便秘饮食营养一本通/于雅婷

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  • 设置4:本书共7章,首先介绍便秘的一些知识,包括中医对便秘的认识与治疗,便秘的生活调养、饮食原则;其次收集和整理了81种能防治便秘的食物,并对每一种食物进行介绍,分析其食疗作用、搭配宜忌、健康吃法,并列出69种便秘患者忌吃的食物;还介绍了治疗便秘的一些中药材和中成药,同时列出了33道调治便秘的花草茶;最后列出了便秘传统的物理疗法和便秘患者的生活保健方法。
  • 附注提要
    本书共7章,首先介绍便秘的一些知识,包括中医对便秘的认识与治疗,便秘的生活调养、饮食原则;其次收集和整理了81种能防治便秘的食物,并对每一种食物进行介绍,分析其食疗作用、搭配宜忌、健康吃法,并列出69种便秘患者忌吃的食物;还介绍了治疗便秘的一些中药材和中成药,同时列出了33道调治便秘的花草茶;最后列出了便秘传统的物理疗法和便秘患者的生活保健方法。
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