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文献类型:
掌控情绪的心理学
:汪龙光
作者：
汪龙光
出版社：
化学工业出版社
出版时间：
2010
ISBN：
978-7-122-08484-2
索书号：
B842.6/3149
分类号：
B842.6
页数：
168页
价格：
24.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从心理学的角度，对情绪这一现象进行剖析，内容包括：情绪，人生的指挥棒；为坏情绪把脉；好情绪缔造美好人生；觉察自我，聆听内心的情绪；掌控情绪，做真实、快乐的自己等。
详细信息
索书号
展开
成为自己的勇气: 认知自我的情绪心理学
:风墟
作者：
风墟
出版社：
花山文艺出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5511-5357-7
索书号：
B842.6/7742.2
分类号：
B842.6
页数：
248页
价格：
46.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分“那些微不足道却让人痛苦的问题”和“你是一切的答案”两大部分，内容包括：你为什么总是感觉不幸福，过于在意别人的看法是种什么病，为什么你会越努力越焦虑等。
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索书号
展开
微情绪心理学: 了解他人，掌控自己
:马浩天
作者：
马浩天
出版社：
古吴轩出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5546-1022-0
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
210页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
全书共分九章，详细介绍了如何通过表情、肢体动作、语言识破他人的情绪，从而在交际中掌握主动权。还讲解了怎样控制、疏导、排解消极情绪，避免其泛滥成灾，以及怎么挖掘积极情绪等内容。
详细信息
索书号
展开
自控力: 如何掌控自己的情绪心理学
:穆阳
作者：
穆阳
出版社：
中国妇女出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-5127-0674-3
索书号：
B842.6-49/2676
分类号：
B842.6-49
页数：
246页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从认识情绪、突破自我、控制不良情绪、战胜挫折、提高交际能力、完善两性关系、培养健康身心等多个方面，深入浅出地讲解了提高情商的具体方法。
详细信息
索书号
展开
心理学与情绪控制: 畅销版
:李娟娟
作者：
李娟娟
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5093-9655-1
索书号：
B842.6/4044.7
分类号：
B842.6
页数：
235页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家改善、控制情绪。
详细信息
索书号
展开
心理学调整你的情绪
:刘洋
作者：
刘洋
出版社：
吉林出版集团股份有限公司
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5581-4093-8
索书号：
B842.6/0238
分类号：
B842.6
页数：
342页
价格：
45.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书旨在让读者了解到自身情绪的来源、类别、影响，摆脱坏情绪的左右，认识有关情绪的心理病症，以及如何营造快乐的情绪，学会做情绪的主人，以及情绪管理。
详细信息
索书号
展开
情绪心理学的12堂公开课
:张耀翔
作者：
张耀翔
出版社：
华文出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5075-5227-0
索书号：
B842.6/1298
分类号：
B842.6
页数：
192页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书将情绪心理学这一话题分为12章来解说。第1章是情绪的概论，第2章是不同学派对情绪的分类，第3章讲情绪与生理的关系，第4章讲人类的各种情绪表现，第5章为关于情绪的不同学说，第6章讲原情(人与动物共有的情绪)与杂情(人类特有的情绪)，第7-10章分别详细解读愤怒、恐惧、自觉、爱四种情绪，第11章讲男女两性的情绪差异，第12章讲情绪记忆。
详细信息
索书号
展开
超实用心理学与情绪掌控
:元亨利
作者：
元亨利
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5216-0850-2
索书号：
B842.6-49/1002
分类号：
B842.6-49
页数：
208页
价格：
42.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
现代社会中人们面对的压力与日俱增，如何控制情绪成为大家关注的热点和亟待解决的问题。本书通过通俗生动的语言、与时俱进的案例、简明易懂的理论介绍了应对负面情绪，帮助读者改变思维习惯，整顿自律神经，并将负面情绪进一步转变为能促进团队、自我效能提升的有用情绪。
详细信息
索书号
展开
“没毛病”漫画心理学: 拥有好情绪
:漫友文化
作者：
漫友文化
出版社：
广东科技出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5359-7948-3
索书号：
B84/3640
页数：
175页
价格：
55.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书情景演绎中小学生日常生活中的喜、怒、颓、虑，用600幅漫画引导孩子轻松解读情绪，积极进行自我心理调节。
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索书号
展开
心理学与情绪控制
:李娟娟
作者：
李娟娟
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5093-5445-2
索书号：
B84-49
分类号：
B84-49
页数：
241页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书中介绍了简便易行的情绪调节方法，适度放松、合理宣泄、自我暗示。借鉴专业的心理疗法对于改善情绪同样有帮助，例如系统脱敏、暴露疗法、合理情绪疗法。
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古吴轩出版社
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华东师范大学出版社
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(美)戴蒙(William Damon)，(美)勒纳(Richard M.Lerner)总, (美)艾森博格(Nancy Eisenberg)卷, 林崇德，李其维，董奇主
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曾杰
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李娟娟
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