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出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2020"
女性力量训练指南
:(美)艾琳·刘易斯-麦考密克(Irene Lewis-McCormick), 刘珊珊
作者：
(美)艾琳·刘易斯-麦考密克(Irene Lewis-McCormick), 刘珊珊
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-51927-6
索书号：
G808.14-62/0264
分类号：
G808.14-62
页数：
12,208页
价格：
68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分为三个部分，第一部分详细介绍了女性力量训练的益处、原理、误区和要素等内容，帮助女性朋友建立起对力量训练的正确认知；第二部分精选了100多个针对女性的高效力量训练动作进行详解，覆盖全身和训练全程；第三部分提供了制订评估、训练计划的方法和帮助不同级别训练者达成目标的针对性方案。
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索书号
展开
如梦 如幻: 甜美系水彩插画手绘教程
:小可鲁贝洛斯/绘
作者：
小可鲁贝洛斯/绘
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53111-7
索书号：
J218.5/9012.2/16
分类号：
J218.5
页数：
179页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共有9章，内容包括：画水彩，需要哪些工具；了解色彩，是画好水彩的第一步；水彩上色的基础技法；水彩上色的特效技法等。
详细信息
索书号
展开
马克笔也好玩: 马克笔上色从入门到精通
:灌木文化
作者：
灌木文化
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53716-4
索书号：
J21/3440\2/16
分类号：
J21
页数：
160页
价格：
69.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本闲趣类马克笔手绘教程。全书共有5章。第1章介绍了马克笔和马克笔绘画的其他工具；第2章到第4章分别讲解了马克笔使用技巧、马克笔绘画的配色技巧、构图技巧；第5章分别以动物、植物、食物、杂货、人物和建筑为主题，详细讲解了10个可爱又有趣的马克笔精选手绘案例。
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索书号
展开
笑语红颜: 古风黑白线描
:涂涂猫
作者：
涂涂猫
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52970-1
索书号：
J218.2/3834\3/16
分类号：
J218.2
页数：
176页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分为七章。第一章为古风线基础绘制的知识介绍；第二章为5款无背景古风角色的画法，从头部、身体、动态、服饰到配饰；第三章为古代女子发髻及发饰绘制技法详解。第四章至第七章则为19款古风女子及场景绘制讲解。
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索书号
展开
天使不穿袜子
:郁雨君, 童趣出版有限公司
作者：
郁雨君, 童趣出版有限公司
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52587-1
索书号：
I845.273/4711\24
页数：
119页
价格：
32.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
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索书号
展开
50岁之后的力量训练
:(英)韦恩·L.韦斯科特(Wayne L. Westcott)，(英)托马斯·R.贝希勒(Thomas R. Baechle), 孙飞
作者：
(英)韦恩·L.韦斯科特(Wayne L. Westcott)，(英)托马斯·R.贝希勒(Thomas R. Baechle), 孙飞
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52990-9
索书号：
G883/5042
分类号：
G883
页数：
12,234页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是针对50岁以上人士的力量训练指南。书中首先介绍了力量训练的诸多益处，并提供了实用、易操作的身体评估测试，帮助读者了解自己的身体状态，从而选择出适合自己的力量训练计划。在正式的力量训练开始前，本书还详细讲解了力量训练的原则、常见器械的使用及力量训练的练习技巧。
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索书号
展开
股市投资交易心理学
:刘锐
作者：
刘锐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53862-8
索书号：
F830.91-05/0288
分类号：
F830.91-05
页数：
214页
价格：
59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以行为金融学为基础，分析与阐释投资者的非理性心理、认知偏差、非理性交易情绪，逐层展开讲解其现象、原因与应对方案，为投资者构建出一个聪明的投资者的画像。
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索书号
展开
健身训练基础: 全彩图解版
:(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola), 徐晴颐
作者：
(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola), 徐晴颐
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52797-4
索书号：
G883.2-64/2427/(2)
分类号：
G883.2-64
页数：
10,215页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分10个步骤，从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为变化这10个方面让健身爱好者对健身有全面的认识。同时，本书配有真人实拍健身动作步骤图，呈现了针对专项体育运动的肌肉锻炼方法。
详细信息
索书号
展开
小白学Q版: 萌漫画手绘入门教程
:涂涂猫
作者：
涂涂猫
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52061-6
索书号：
J218.2/3834\2/16
分类号：
J218.2
页数：
131页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共6章。第1章讲解了漫画Q版人物的绘画基础知识；第2-5章以简单的案例入手，讲解了各类Q版人物绘制过程，包括基础款人物、个性特点人物、各式服饰装扮的人物以及具有角色特性的喵星人和兔星人；第6章是丰富的Q版人物图集，包括日常装人物、运动型人物、具有特色的人物、人物与场景的搭配案例以及人物组合等。
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索书号
展开
高强度训练的艺术
:(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(Aurélien Broussal-Derval)，(法)斯特凡纳·加诺(Stéphane Ganneau), 杨斌，郝磊，刘超
作者：
(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(Aurélien Broussal-Derval)，(法)斯特凡纳·加诺(Stéphane Ganneau), 杨斌，郝磊，刘超
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52218-4
索书号：
G808.1/4024
分类号：
G808.1
页数：
210页
价格：
88.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
杨金
(
7
)
李洪宇
(
4
)
郁雨君, 童趣出版有限公司
(
4
)
陈丹丹, 客
(
4
)
韩宏蓓
(
4
)
单反入门知识, 北极光
(
3
)
客, 陈丹丹
(
3
)
林铭述
(
3
)
(澳)凯文·霍尔(Kevin Hall), 林业渊
(
2
)
(澳)彼得·布莱克尔特(Peter Blackert), 林业渊
(
2
)
(美)戴维·迈尔斯(David G. Myers)，(美)琼·特韦奇(Jean M. Twenge), 侯玉波，廖江群
(
2
)
善本出版有限公司
(
2
)
孟庆宇
(
2
)
沈晔/绘
(
2
)
涂涂猫
(
2
)
深圳市环球数码影视文化公司, 童趣出版公司
(
2
)
灌木文化
(
2
)
王德志
(
2
)
赵林
(
2
)
(以)多夫·莫兰(Dov Moran), 李红霞
(
1
)
(以)罗尼·索兰(Ronnie Solan), 丁瑞佳
(
1
)
(加)欧文·安德森, 朱思昊, 徐小平
(
1
)
(土)赫斯特·欧森(Kursat Ozenc)，(美)玛格丽特·哈根(Margaret Hagan), 李心怡
(
1
)
(德)克劳斯·D. 施万贝克(Klaus D. Schwanbeck), 朱禹丞
(
1
)
(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 冯红红
(
1
)
(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 张晓妍
(
1
)
(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 林夕
(
1
)
(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 贺鹏丹
(
1
)
(德)托马斯·杜利(Thomas Dooley)，(德)克里斯蒂安·蒂茨(Christian Titz), 曾少宁
(
1
)
(德)拉尔夫·迈耶(Ralf Meier), 黄海枫
(
1
)
(德)拉尔夫·迈耶(Ralf Meier)，(德)安德烈亚斯·舒尔(Andreas Schur), 朱禹丞
(
1
)
(德)约阿希姆·克朗(Joachim Klang), (德)乌维·库尔思(Uwe Kurth), 林业渊
(
1
)
(德)约阿希姆·克朗(Joachim Klang), 林业渊
(
1
)
(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 张胤哲
(
1
)
(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 李蕾
(
1
)
(日)久方宏之, 刘瑞睿
(
1
)
(日)伊藤龙三, 韦晓霞
(
1
)
(日)俵森朋子, 黄墁
(
1
)
(日)印慈江久多衣, 刘丹
(
1
)
(日)原弘始, 李聪
(
1
)
(日)国际运动医学研究所, 曲岩松
(
1
)
(日)宫田博行, 吕博涵
(
1
)
(日)岩本武范, 徐晓晴
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1
)
(日)岸见一郎, 何美玲
(
1
)
(日)木岛正树, 宁凡
(
1
)
(日)松本美荣, 张伟俊
(
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)
(日)椎原崇, 李玲
(
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(日)榊卷亮, 丁灵
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1
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(日)横滨市运动医学中心, 韩诺
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(日)田中泰延, 马奈
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)
(日)白泽卓二
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1
)
(日)稻盛和夫, 曹寓刚，曹岫云
(
1
)
(日)藤井聪, 孙中荟
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)
(日)诹访晴美, 张洋
(
1
)
(日)飞龙，(日)牛邦，(日)林君, 许郁文
(
1
)
(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(Aurélien Broussal-Derval)，(法)斯特凡纳·加诺(Stéphane Ganneau), 杨斌，郝磊，刘超
(
1
)
(法)安托万·巴尔泽奥(Antoine Balzeau), (法)奥利维耶—马克·纳德尔(Olivier-Marc Nadel)绘, 朱炜
(
1
)
(澳)亚当·斯宾塞(Adam Spencer), 徐嘉莹，傅煜铭
(
1
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(澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood), 汪敏加，张婷
(
1
)
(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
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)
(美)伊巴瑞恩里斯·佩雷勒(Ibarionex Perello), 娄义川
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)
(美)史蒂文·格里菲思(Steven Griffith), 李晓雪
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)
(美)史蒂芬·沃尔特兹(Stephen Voltz)，(美)弗里茨·戈洛布(Fritz Grobe), 俞建峰
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)
(美)埃德·马西奥洛斯基(Ed Maciorowski)，(美)杰夫·马西奥洛斯基(Jeff Maciorowski ), 孟辉，韦皓文
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)
(美)埃德文·拉斐尔(Edwin Lefevre), 邝玫穗，张艺博
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)
(美)埃里克·埃德森(Eric Edson), 徐晶晶
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)
(美)安妮·莱顿·马索尼(Anne Leighton Massoni)，(美)马尼·欣德曼(Marni Shindelman), 范筱苑，刘冰心
(
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)
(美)怕特里夏·克里腾登, 李林
(
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)
(美)戴维·J. 肯特(David J. Kent), 施韡
(
1
)
(美)托德·S. 埃伦贝克(Todd S. Ellenbecker)，(美)凯文·E. 威尔克(Kevin E. Wilk), 尚学东，缪璞
(
1
)
(美)斯科特·凯尔比(Scott Kelby), 高文博
(
1
)
(美)本·马肖特(Ben Musholt), 赵小钊
(
1
)
(美)玛利亚·A. 斯帕诺(Marie A. Spano)，(美)劳拉·J. 克鲁斯卡（Laura J. Kruskall)，(美)特拉维斯·托马斯(Travis Thomas), 张雪峰，汪婧
(
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)
(美)盖伊·芬利(Guy Finley), 叶晓松
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)
(美)约瑟夫·A. 勒克斯巴切尔(Joseph A. Luxbacher), 马新东，朱禹丞
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1
)
(美)约翰·罗斯曼(John Rossman), 王玮冰
(
1
)
(美)胡安·卡洛斯·桑塔纳(Juan Carlos Santana), 王云峰
(
1
)
(美)艾琳·刘易斯-麦考密克(Irene Lewis-McCormick), 刘珊珊
(
1
)
(美)苏珊·魏因申克(Susan Weinschenk), 杨妩霞，杨煜泳
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1
)
(美)苏珊娜·C. 塞格斯特伦(Suzanne C. Segerstrom), 陈钿，阿柔娜，刘莹
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1
)
(美)萨拉·迪斯(Sarah Dees), 林业渊
(
1
)
(美)詹姆斯·R. 莫罗(James R. Morrow), 黎涌明，刘阳
(
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)
(美)迈克尔·A. 布里特(Michael A. Britt), 曹平平
(
1
)
(美)香农·托马斯(Shannon Thomas), 高宜
(
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)
(英)乔·费里斯(Jo Ferris), 王会儒
(
1
)
(英)伊恩·杰弗里斯(Ian Jeffreys), 杨斌，刘超，管筱筱
(
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)
(英)克里斯汀·伯克(Christine Burke), 邱爽
(
1
)
(英)克雷格·戴维斯(Craig Davies)，(英)文斯·迪赛亚(Vince DiSaia), 唐翀
(
1
)
(英)利兹·威尔斯(Liz Wells), 梁波
(
1
)
(英)利娅·卡利斯(Leah Cullis), 周云鹤
(
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)
(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola), 徐晴颐
(
1
)
(英)埃米·拉德曼(Amy Lademann)，(英)里克·拉德曼(Rick Lademann), 汪敏加
(
1
)
(英)埃里克·赫尔姆斯(Eric Helms)，(英)安迪·摩根(Andy Morgan)，(英)安德莉亚·瓦尔迪兹(Andrea Valdez), Ruki
(
1
)
(英)康斯坦特·伯克豪特(Constant Berkhout), 邱皓
(
1
)
(英)戴维·托马斯(David Thomas), 曹青
(
1
)
(英)戴维·贝克(David Baker), 陈晟
(
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)
(英)朱利安·伯金肖(Julian Birkinshaw), 郝亚洲
(
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)
(英)李·斯科特(Lee, Scott), (英)米歇尔·斯坦顿(Michele Stanten), 李海鹏
(
1
)
(英)杰勒德·切希尔(Gerard Cheshire), 王晓娟
(
1
)
(英)格雷·库克(Gray Cook), 曹晓捷
(
1
)
只显示前10条......
杨金
(
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)
李洪宇
(
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)
郁雨君, 童趣出版有限公司
(
4
)
陈丹丹, 客
(
4
)
韩宏蓓
(
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)
单反入门知识, 北极光
(
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客, 陈丹丹
(
3
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林铭述
(
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(澳)凯文·霍尔(Kevin Hall), 林业渊
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(澳)彼得·布莱克尔特(Peter Blackert), 林业渊
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2020
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2020
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