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出版年:"2012"
自然减肥好轻松
:李洁
作者：
李洁
出版社：
安徽科学技术出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5337-5365-8
索书号：
TS974.14/4034
分类号：
TS974.14
页数：
135页
价格：
18.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书打破一般减肥读物只介绍寥寥几种减肥方法的常规，把多种行之有效的减肥妙法，包括饮食、起居、情志、运动结合起来，使人随时能够抓住生活中的每一个减肥契机，轻松收获健康和自信。
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展开
打造终身不长肉的身材
:(韩)申铉大, 卓训燕
作者：
(韩)申铉大, 卓训燕
出版社：
漓江出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5407-5757-1
索书号：
TS974.14/5084
分类号：
TS974.14
页数：
199页
价格：
30.00
复本数：
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累借天数：
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本书通过30多年的韩医学肥胖研究及在近万例肥胖症患者治疗的基础上，结合韩国医学的传统理念和方法，提出了独创的健康生活疗法，通过合理的饮食调节及健康生活的方式，来调理身体内部机制，从而达到健康减肥，并不再反弹的目标。
详细信息
索书号
展开
脱瘾减肥: 魔法石减肥新技术
:杨孟君，崔妫，陈藜
作者：
杨孟君，崔妫，陈藜
出版社：
中国科学技术出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5046-5984-2
索书号：
TS974.14/4711
分类号：
TS974.14
页数：
184页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书包括“脱瘾减肥新概念”、“脱瘾减肥作业本”两个部分。共九章，主要内容有：肥胖席卷全球、减肥技术瓶颈、脱瘾才能减肥等。
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索书号
展开
轻松减肥秘籍
:理查德·坦普勒(Richard Templar), 谭苗苗
作者：
理查德·坦普勒(Richard Templar), 谭苗苗
出版社：
北京师范大学出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-303-14691-8
索书号：
TS974.14/4684
分类号：
TS974.14
页数：
196页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
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本书不倡导节食减肥，不提供减肥食谱，作者以其惯有的风趣幽默与机智聪慧，告知读者一些可以供其单独使用或者配合节食减肥来使用的简单易行的秘诀。
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索书号
展开
产后体形恢复与健康
:施玉清, 张丽波, 张仲轶, 梁庆伟
作者：
施玉清, 张丽波, 张仲轶, 梁庆伟
出版社：
金盾出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5082-7433-1
索书号：
TS974.14/0813
分类号：
TS974.14
页数：
196页
价格：
30.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书详细介绍了女性产后体形变化、产后体形保养、产后体形锻炼、产后饮食营养、产后体形保健、产后美容护肤、产后疾病防治等内容。
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索书号
展开
我的减肥瘦身窍门
:北京阳光图书工作室
作者：
北京阳光图书工作室
出版社：
中国铁道出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-113-14091-5
索书号：
TS974.14/1207
分类号：
TS974.14
页数：
184页
价格：
32.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对于中青年女性人群，汇集传统与流行的瘦身元素，包括食疗、运动、瑜伽、按摩等，全面解析身体的特点，对症下药，使减肥更科学、更合理、更有效。对于减肥反弹这一难解点，本书有针对不同体制的饮食及运动方式，可轻松保持完美体态。本书图文结合，文字有趣，使每一位读者在轻松地享受中达到瘦身的目的。
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索书号
展开
这个时间吃不胖！: 生物钟瘦身法
:榛叶繁纪, 简洁
作者：
榛叶繁纪, 简洁
出版社：
中信出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5086-3381-7
索书号：
TS974.14/4568
分类号：
TS974.14
页数：
137页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书在探究生物钟瘦身法的过程中，为广大寻求健康生活法则的读者量身订做了“吃不胖”的早、午、晚餐单以及合理的分餐计划，使正在减肥的人也能吃到低热量的美食，书中还制定了配合饮食的运动计划。
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索书号
展开
3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子
:汉竹
作者：
汉竹
出版社：
江苏科学技术出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5345-9902-6
索书号：
TS974.14/3788
分类号：
TS974.14
页数：
155页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书的巧妙之处就在于用独特的见解给你指点减肥迷津，让你轻松开启专属于自己的减肥密码，随心所欲，想瘦哪儿就瘦哪儿。本书介绍了瘦身减肥的13个误区，并告诉你如何瘦脸、瘦腿、瘦肚子。
详细信息
索书号
展开
法国女孩不会胖: 减肥不节食的秘密
:(法)玛丽·碧劳斯·施托姆(Marie Belouze Storm), 治棋
作者：
(法)玛丽·碧劳斯·施托姆(Marie Belouze Storm), 治棋
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-121-17145-1
索书号：
TS974.14/0854
分类号：
TS974.14
页数：
246页
价格：
28.80
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书所要回答的正是您一直想要了解的：不费吹灰之力，如何保持苗条？书中充斥着奇思妙想、实用建议以及您恐怕怎么都想不到的各种解决办法，肯定能在您追求梦幻身材的征途上助您一臂之力。本书包括各种法国女孩们正在实施的瘦身实用建议和解决之道，它将告诉你如何不用费力即可实现减肥。
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索书号
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法国女孩会塑身: 神奇三周塑造平坦小腹与翘臀
:(法)丽迪·瑞馨(L. Raisin), 治棋
作者：
(法)丽迪·瑞馨(L. Raisin), 治棋
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-121-17156-7
索书号：
TS974.14/1247
分类号：
TS974.14
页数：
12,280页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书提供了让读者鼓足勇气的各种诀窍，并以一套为期仅仅三周的课程将你塑造出一个完美的体型。
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文献类型
中文图书
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出版社
电子工业出版社
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中信出版社
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中国科学技术出版社
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中国铁道出版社
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北京师范大学出版社
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安徽科学技术出版社
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江苏科学技术出版社
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金盾出版社
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作者
(法)丽迪·瑞馨(L. Raisin), 治棋
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(法)玛丽·碧劳斯·施托姆(Marie Belouze Storm), 治棋
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(韩)申铉大, 卓训燕
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北京阳光图书工作室
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施玉清, 张丽波, 张仲轶, 梁庆伟
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李洁
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杨孟君，崔妫，陈藜
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榛叶繁纪, 简洁
(
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汉竹
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理查德·坦普勒(Richard Templar), 谭苗苗
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(法)丽迪·瑞馨(L. Raisin), 治棋
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