附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书针对于中青年女性人群,汇集传统与流行的瘦身元素,包括食疗、运动、瑜伽、按摩等,全面解析身体的特点,对症下药,使减肥更科学、更合理、更有效。对于减肥反弹这一难解点,本书有针对不同体制的饮食及运动方式,可轻松保持完美体态。本书图文结合,文字有趣,使每一位读者在轻松地享受中达到瘦身的目的。
附注提要
本书针对于中青年女性人群,汇集传统与流行的瘦身元素,包括食疗、运动、瑜伽、按摩等,全面解析身体的特点,对症下药,使减肥更科学、更合理、更有效。对于减肥反弹这一难解点,本书有针对不同体制的饮食及运动方式,可轻松保持完美体态。本书图文结合,文字有趣,使每一位读者在轻松地享受中达到瘦身的目的。