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出版年:"2022"
调息法70种
:王志成
作者：
王志成
出版社：
四川人民出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-220-12507-2
索书号：
R793.51/1045\2
分类号：
R793.51
页数：
288页
价格：
68.00
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本书是对调息法最系统、全面的梳理，七十多种调息法是基于个人体质的差异确立的，是广义的阿育吠陀瑜伽。全书分为两大部分，第一部分论述调息以及调息的理论基础，讲述的是调息对人体健康的科学性。第二部分综合了印度、西方和中国传统道家的调息法，提供了更系统的调息法，从释义、方法、作用和提醒四个方面进行了描述。总之，该书对调息法做了科学的归类，提供了功能性习练方法；对调息理论的探讨，也有新的开拓，提出了新的调息观。
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索书号
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阴瑜伽: 从平衡之身到平和之心
:张宥榛
作者：
张宥榛
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5184-4034-4
索书号：
R793.51/1234
分类号：
R793.51
页数：
300页
价格：
88.00
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本书介绍了阴瑜伽的历史背景、主要特点、练习方式、呼吸，包括阴瑜伽练习前、中、后的注意事项，暖身动作，反向平衡动作，177个体式和13个序列，以及阴瑜伽和人体十二经络、肌筋膜的关系。
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越专注，越安宁: 瑜伽与冥想
:牟木
作者：
牟木
出版社：
北京时代华文书局
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5699-4460-0
索书号：
R793.51/2340
分类号：
R793.51
页数：
214页
价格：
47.00
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本书作者结合自身练习和教授瑜伽的经验，将各种不同流派的瑜伽、冥想，尤其是中国传统太极拳术和太极思维融合在一起，为不同水平的读者提供了一部详细的瑜伽练习指南。无论是想缓解焦虑、改善睡眠，还是想重新认识自己、靠近自己的内心，瑜伽和冥想都是可靠的帮手。跟随作者自创的九式瑜伽功坚持练习，化掉拙力，让身心回归中正。做好当下事，说好当下话，制心一处，便是归零。
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看漫画，学瑜伽: 练对比练会更重要
:张敬敬绘
作者：
张敬敬绘
出版社：
中信出版集团股份有限公司
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5217-4438-5
索书号：
R793.51/1244
分类号：
R793.51
页数：
14,394页
价格：
88.00
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索书号
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医学瑜伽
:(瑞士)克里斯蒂安·拉森(Christian Larsen)，(德)克里斯蒂安妮·沃尔夫(Christiane Wolff)，(奥)埃娃·哈格尔-福斯滕莱希纳(Eva Hager-Forstenle
作者：
(瑞士)克里斯蒂安·拉森(Christian Larsen)，(德)克里斯蒂安妮·沃尔夫(Christiane Wolff)，(奥)埃娃·哈格尔-福斯滕莱希纳(Eva Hager-Forstenle
出版社：
北京科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5714-2204-2
索书号：
R793.51/5040
分类号：
R793.51
页数：
153页
价格：
98.00
复本数：
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本书从人体解剖构造出发，指导读者精准练习瑜伽。本书的理论部分详细解析了每一种瑜伽体式的功能性作用，以及可以预防、治疗的健康问题。实践部分用3D全彩图精准还原在练习者做出具体瑜加动作时，肌骨系统动态拉伸和负荷的过程。
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中文图书
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中信出版集团股份有限公司
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中信出版集团股份有限公司
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(瑞士)克里斯蒂安·拉森(Christian Larsen)，(德)克里斯蒂安妮·沃尔夫(Christiane Wolff)，(奥)埃娃·哈格尔-福斯滕莱希纳(Eva Hager-Forstenle
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牟木
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