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阴瑜伽: 从平衡之身到平和之心
/张宥榛
作者
张宥榛
价格
CNY88.00
出版者
中国轻工业出版社
索书号
R793.51/1234
ISBN
978-7-5184-4034-4
分类号
R793.51
页数
300页
出版日期
20220101
出版地
北京
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:本书介绍了阴瑜伽的历史背景、主要特点、练习方式、呼吸,包括阴瑜伽练习前、中、后的注意事项,暖身动作,反向平衡动作,177个体式和13个序列,以及阴瑜伽和人体十二经络、肌筋膜的关系。
附注提要
本书介绍了阴瑜伽的历史背景、主要特点、练习方式、呼吸,包括阴瑜伽练习前、中、后的注意事项,暖身动作,反向平衡动作,177个体式和13个序列,以及阴瑜伽和人体十二经络、肌筋膜的关系。
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