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出版社:"中国纺织出版社"
瑜伽入门初体验
:布梵
作者：
布梵
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5180-0847-6
索书号：
R793.51/4044
分类号：
R793.51
页数：
138页
价格：
35.00
复本数：
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累借次数：
本书以清晰的图片和通俗易懂的文字，深入发掘古老瑜伽的文化内涵，从最基础的动作开始练习，配合高清的步骤图片和明星教练的专业示范，指导每一个细节。
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索书号
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瑜伽美体周计划
:布梵
作者：
布梵
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-1842-0
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
138页
价格：
35.00
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本书特色是以周为单位，强调一日一练、一周一练、一月一练，循序渐进，打造完美身材和面容。介绍了专业教练提供的10分钟、40分钟串联动作，分类清晰，真人演示，让瑜伽习练者一学就会，感受轻松。
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瑜伽享瘦看得见
:布梵
作者：
布梵
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-1499-6
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
138页
价格：
35.00
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本书分为认识瑜伽、了解自己、变身苗条性感小魔女、享受瑜伽带来的安静4部分，主要包括：身、心、灵合一的古老瑜伽、瑜伽，神奇的清洁术、瑜伽的瘦身功效、瑜伽与饮食、瑜伽练习的常见误区、瑜伽练习的注意事项、特殊人群的禁忌等。
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瑜伽入门初体验
:布梵
作者：
布梵
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5180-0847-6
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
138页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以清晰的图片和通俗易懂的文字，深入发掘古老瑜伽的文化内涵，从最基础的动作开始练习，配合高清的步骤图片和明星教练的专业示范，指导每一个细节。
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瑜伽全程轻松练
:布梵
作者：
布梵
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5180-0906-0
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
138页
价格：
35.00
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本书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。全书主要内容包括：瑜伽，让人身心富有；纯净身体与心灵的瑜伽饮食法等共六部分。
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3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解
:刘秀玲, 双福
作者：
刘秀玲, 双福
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5180-0735-6
索书号：
R793.51-64/0221
分类号：
R793.51-64
页数：
144页
价格：
38.00
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本书将塑绳瑜伽编成40余组动作，囊括极简热身、瘦身难点、塑绳瑜伽组合等多方面内容。每个体式包含分步详解、难易指数、练习时间、避免犯的错误等小提示。
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瘦身美容瑜伽图解
:犀文图书
作者：
犀文图书
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5180-1821-5
索书号：
R793.51-64/7706
分类号：
R793.51-64
页数：
143页
价格：
32.00
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本书主要突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、美背、瘦腿、排毒、紧肤、减压这几个方面，逐一给出适合的瑜伽动作。该书配以瑜伽饮食观，详细地介绍瑜伽人的饮食习惯，分享如何挑选食物、正确饮食、更有效地辅助练习瑜伽带来的身体健康和精神净化。
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3分钟瘦身塑绳瑜伽全图解
:刘秀玲，双福
作者：
刘秀玲，双福
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2014
ISBN：
978-7-5180-0735-6
索书号：
R793.51
分类号：
R793.51
页数：
144页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书稿主要介绍当下流行的塑绳瑜伽，从塑绳瑜伽入门、极简塑绳瑜伽热身操、瘦身难点攻克等方面进行详细讲解，使读者练习之后达到健身瘦身的目的。动作简单，容易习练，非常适合广大瑜伽爱好者阅读参考。
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中文图书
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出版社
中国纺织出版社
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作者
布梵
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刘秀玲, 双福
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出版年
2014
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2015
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2016
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2015
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